Внешний вид — отражение внутреннего состояния. Если у вас выпадают волосы, слоятся ногти, значит, организму не хватает витаминов и минералов, и весь свой ресурс он направляет на работу жизненно важных органов и систем, волосы и ногти — не в приоритете. О причинах выпадения волос информация на сайте уже есть, в этой статье рассмотрим, какие дефицитные состояния и нарушения в работе организма можно заподозрить по ногтям.

Здоровые ногти — крепкие, без заусенцев, имеют гладкую однородную розового цвета пластину без пятен, вкраплений. Ногти на 70% состоят из белка, а также минеральных веществ, неудивительно, что по ногтям можно заподозрить немало нарушений в организме! Для красивых ногтей крайне важно иметь хорошую микроциркуляцию крови, капиллярное кровообращению и саму кровь, насыщенную всем необходимым для роста ногтя.

Отсутствие лунул на ногтях

Лунулы — это белые области у основания ногтей. В идеале они должны занимать 1/5 ногтевой пластины.

Лунулы проявляются в детском возрасте, обычно после трех-пяти лет, и должны быть на всех пальцах! В аюрведе и традиционной китайской медицине лунула представляет собой агни или ци — отражение вашей энергии, ресурса и жизненных сил. Нет лунул — нет ресурса.

Цитата из научной статьи:

В среднем, чем больше длина лунок у данного человека, тем лучше его самочувствие в этот период. По мере ухудшения самочувствия, независимо от его причины, лунки уменьшаются, начиная с мизинцев, вплоть до полного исчезновения лунок на мизинцах и безымянных пальцах. В то же время большая длина лунок у одного человека по сравнению с другим не обязательно отражает соотношение их самочувствий.

Также причиной отсутствия лунул на ногтях может быть нарушение микроциркуляции крови, “густая кровь”.

Еще одна распространенная причина отсутствия лунул — дефицит витамина В12.

Никогда в жизни не было лунок на ногтях, а я детстве и юности я даже не знала, что они должны быть. Год назад изменила образ жизни, начала прорабатывать дефициты и работать с ЖКТ. В этом году узнала о мутации гена В12. Итог: лунки впервые в жизни появились на 8 ногтях из 10. Работаю дальше! Спасибо за ценнейшую информацию!

@mrs.qzmina

Начала пить мумие, активно и с удовольствием есть зелень, работать с реакцией на стресс, делать дыхательные практики — и лунки начали увеличиваться на глазах! А были только на больших пальцах…

@missis.reptux

Белые точки на ногтях

Белые точки появляются при травматизации ногтя. Также лейконихия (белые пятна на ногтях) может быть маркером недостаточности кальция, цинка, йода, меди или свидетельствовать о нарушении белкового обмена, мальабсорбции белка, его дефицита.

Продольные полосы на ногтях

Это признак нарушения белкового обмена в результате эндокринных патологи и нарушений работы желудочно-кишечного тракта (всасываемости). При различных защемлениях в районе позвоночника также нарушается микроциркуляция, и ногти растут ребристыми.

Темно-коричневые точки на ногтях

Splinter hemorrhages (осколочные кровоизлияния) — симптом дефицита витамина С. “Исправляются” восполнением дефицита витамина С.

Точно! Лет десять была такая точка под ногтем, а тут новомодным вирусом болела и пила витамин С в лошадиных дозах. Теперь вспомнить не могу, на какой руке была эта “заноза”…

@anna_sibir

Темные полосы на ногтях

Темная полоса — явное нарушения состояния здоровья, может проявляться при меланоме и надпочечниковой усталости.

Поперечные борозды на ногтях

Поперечные полосы — вид дистрофии ногтевой пластины. Проявляются при нарушении белкового обмена и в частности, дефиците витамина В1 или В3.

Ложкообразные ногти

Зачастую ногти, похожие на ложки, свидетельствуют о нарушении обмена железа, анемиях.

Пожелтевшие ногти

Ногти с желтым оттенком говорят о повышении фракций билирубина, нарушении работы печени и желчного пузыря.

Синеющие ногти

Ногти синеют из-за нарушения кровообращения, гипоксии. Если синюшность сохраняется при комнатной температуре — есть проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Ногти “барабанные палочки”

Ногти “барабанные палочки” появляются в силу разрастания соединительной ткани и являются тревожным симптомом хронических заболеваний печени, лёгких, длительной гипоксии.

Грибок ногтей

Ногти, пораженные грибком, крошатся и выглядят крайне неприглядно. Такое часто происходит при нарушении клеточного деления при махровой анемии, в том числе вызванной дефицитом кофакторов железа — витаминов В9, В12 и др. Грибковые заболевания ногтей бесполезно лечить местно. Необходима комплексная коррекция состояния здоровья, противогрибковая диета. Противогрибковые препараты желательно использовать натуральные.

Точечные бороздки на ногтях

Точечные бороздки на ногтях — дефицит витамина В6 или псориаз (синдром наперстка).

Слоящиеся ногти

Самая частая причина слоящихся ногтей — дефицит биотина.

Заусенцы возле ногтей

Заусенцы — маркер дефицита белка, жирорастворимых витаминов, фолатов, витамина С.