Вопрос о полном прекращении лактации рано или поздно встает перед каждой кормящей матерью. Травы, добавки и компрессы помогут снизить и остановить выработку грудного молока без неприятных побочных эффектов. А еще натуральные средства можно использовать, чтобы привести грудь в порядок и вернуть ей былую упругость.
Любая кормящая мама знает: отлучать ребенка от груди желательно плавно, убирая по одному кормлению в день. Это идеальный вариант как для матери, так и для ребенка. Но далеко не у всех этот процесс проходит гладко.
У меня была проблема со старшим, он вообще никак не отлучался от груди до 1,5 лет, помог только мой отъезд. Я помню свою грудь на третий день разлуки — она была четвертого размера! С младшим же все прошло на ура, но он в разы менее зависим от груди и предпочитает ей вкусную еду с нашего стола.
Для профилактики маститов и лактостазов в период прекращения лактации можно пить Фосфоглив — дневная доза 500 мг с едой или Фосфатидилхолин 500 мг / Лецитин 3 г.
Чай для прекращения лактации
Для комфортного и безопасного прекращения лактакции можно принимать отвары и настои трав, снижающих выработку молока. Шалфей лекарственный и мята перечная (именно перечная!) показывают отличные результаты.
Сухие листья шалфея и мяты перечной можно купить в любой аптеке. Обязательно обратите внимание на дату сбора шалфея, указанную на упаковке, — она не должна превышать 12 месяцев от момента покупки (шалфей очень капризное сырье).
В чайник объемом 1 литр добавить 4 столовое ложки шалфея и 2 столовые ложки мяты перечной, залить кипяченой водой температурой 90 градусов, настаивать 45−60 минут. Пить 3−4 кружки в день за 15−20 минут до еды либо натощак до момента прекращения лактации (молоко не выделяется).
Полностью молоко уходит через 1−4 недели. Если лактация не прекращается дольше, и при этом вы не кормите ребенка грудью — обязательно обратитесь к врачу и сдайте анализы на гормональный профиль.
В небольших дозах шалфей с мятой хорошо снижают переизбыток молока — «молочным» мамам на заметку.
При неприятных ощущениях в груди можно немного (!) сцедить грудь, а в случае лактостаза сделать компресс из касторового масла на молочные железы.
Шалфей с мятой — крутое питье! После первых и вторых родов с его помощью уменьшала количество молока. У меня приходит огромное количество, которое недельный малыш не может съесть. Настой отлично помогал снять тяжесть в груди. Буквально один-два дня приема — и лактация идет в нужном мне объеме.
@alen0chka
Два раза заканчивала грудное вскармливание приемом шалфея — мягко, без комков и боли в груди. Отличная травка!
@pota_tiana
Противопоказания для приема трав:
- склонность к эпилепсии (шалфей содержит большое количество кетонов, которые могут спровоцировать приступы);
- острые воспалительные заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, гломерулонефрит);
- эндометриоз;
- беременность (шалфей может вызвать кровотечение, обладает абортивным действием).
Масло для упругой груди
После прекращения лактации многие женщины сталкиваются с новой проблемой — грудь обвисла, потеряла упругость и форму. На этот случай тоже есть отличный рецепт!
Понадобится: пачка шишек хмеля, пачка лугового клевера (травы есть в аптеке), нерафинированное оливковое масло 500 мл, стеклянная емкость 500 мл с плотной крышкой, предварительно хорошо обработанная.
Травы всыпать в банку, залить их доверху оливковым маслом. Банку закрыть и убрать в темное место на 10−14 дней (каждый день нужно пару раз встряхивать банку). После процедить через марлю или чулок. Масло готово к использованию.
Перед нанесением масла ополоснуть грудь в душе и обильно нанести на неё соль мелкого помола на 5 минут, слегка помассировать (очень легкий нажим). Затем смыть и делать контрастный душ на протяжении 1−2 минут (можно только груди, а можно и всего тела). После душа обильно нанести масло на всю грудь и дряблые участки. Сделать легкий массаж. Если при массаже масло впиталось, нанести вторым слоем. Грудь должна быть прямо умаслена! Если второй слой слабо впитывается, через 10−15 минут можно немного промокнуть грудь тряпочкой.
Курс использования масла для груди — 2−3 месяца.
Подобные манипуляции совместимы с лактацией (перед тем, как дать ребенку грудь, следует хорошо ополоснуть сосок), но не в тот момент, когда вы ее завершаете — получите обратный эффект! То есть масло для упругости груди можно использовать во время кормления и после окончания грудного вскармливания. Строго недопустимо нанесение масла при эстрогензависимых опухолях груди и миомах.
Если есть деньги, можно добавить к курсу ампулы Soskin Антивозростной концентрат (C2 Anti-Age Concentrate Collagen 30%, CentellaAsiatica 20×1,5 ml): с утра наносить на грудь их, а вечером — масло.
При желании масло можно наносить на ягодицы, если хочется немного «нарастить» их, а также двойным слоем на лицо (если нет акне), но не оставлять на коже ночь. В смесь перед нанесением можно добавить 2−3 капли эфирного масла иланг-иланга.
Чтобы вновь стать обладательницей упругой груди, мало просто мазать грудь маслом! Выпрямите спину, а то от сутулости у некоторых груди у коленок висят. Работать над осанкой нужно обязательно! Йога, остеопатическая коррекция — делайте что хотите, но осанку выравнивайте. Также напоминаю, что при общем дефиците белка и всех кофакторов для синтеза соединительной ткани, при нарушении окисления жиров — качество кожи будет оставлять желать лучшего. Обязательно придерживайтесь сбалансированного рациона и вовремя восполняйте дефициты.
Настой для упругой груди
Тем, кто совсем растерял титечки во время грудного вскармливания, можно попробовать хмель внутрь: 2 столовые ложки хмеля залить 500 мл кипятка, настоять час, пить теплым (можно немного разбавить кипятком) по полстакана 4 раза в день натощак или до еды с 3 по 13 день цикла 3 месяца.
С 14 по 28 день цикла принимать клевер: 3 чайные ложки на 500 мл кипятка, настаивать ночь, пить по полстакана настоя 3−4 раза в день.
Противопоказания к приему хмеля внутрь:
- гормонозависимые формы рака, миомы, эндометриоз,
- тромбофлебит, варикозное расширение вен
- индивидуальная непереносимость
- гипертония (особенно в том случае, если на фоне общего повышения давления значительный скачок фиксируется сразу после сна и в утренние часы).
Если у вас тонкая талия, но большие ягодицы, короткий цикл, есть ПМС (симптомы эстрогеновой доминантности) — хмель внутрь тоже строго нельзя! Худеньким девушкам с плоской грудью либо с потерей объема груди после грудного вскармливания с плоскими ягодицами — можно, но только в первой фазе цикла. Во второй желательно пить клевер — он обладает балансирующим действием, и в том случае, если хмель сильно повысит эстрогены, клевер понизит их уровень.