Натуральные средства можно использовать, чтобы привести грудь в порядок и вернуть ей былую упругость.
Масло для упругой груди
После прекращения лактации многие женщины сталкиваются с проблемой — грудь обвисла, потеряла упругость и форму. На этот случай есть отличный рецепт!
Понадобится:
- пачка шишек хмеля,
- пачка лугового клевера (травы есть в аптеке),
- нерафинированное оливковое масло 500 мл,
- стеклянная емкость 500 мл с плотной крышкой, предварительно хорошо обработанная.
Травы всыпать в банку, залить их доверху оливковым маслом. Банку закрыть и убрать в темное место на 10−14 дней (каждый день нужно пару раз встряхивать банку). После процедить через марлю или чулок. Масло готово к использованию.
Перед нанесением масла ополоснуть грудь в душе и обильно нанести на неё соль мелкого помола на 5 минут, слегка помассировать (очень легкий нажим). Затем смыть и делать контрастный душ на протяжении 1−2 минут (можно только груди, а можно и всего тела). После душа обильно нанести масло на всю грудь и дряблые участки. Сделать легкий массаж. Если при массаже масло впиталось, нанести вторым слоем. Грудь должна быть прямо умаслена! Если второй слой слабо впитывается, через 10−15 минут можно немного промокнуть грудь тряпочкой.
Курс использования масла для груди — 2−3 месяца.
Подобные манипуляции совместимы с лактацией (перед тем, как дать ребенку грудь, следует хорошо ополоснуть сосок), но не в тот момент, когда вы ее завершаете — получите обратный эффект! То есть масло для упругости груди можно использовать во время кормления и после окончания грудного вскармливания. Строго недопустимо нанесение масла при эстрогензависимых опухолях груди и миомах.
Если есть деньги, можно добавить к курсу ампулы Soskin Антивозростной концентрат (C2 Anti-Age Concentrate Collagen 30%, CentellaAsiatica 20×1,5 ml): с утра наносить на грудь их, а вечером — масло.
При желании масло можно наносить на ягодицы, если хочется немного «нарастить» их, а также двойным слоем на лицо (если нет акне), но не оставлять на коже ночь. В смесь перед нанесением можно добавить 2−3 капли эфирного масла иланг-иланга.
Чтобы вновь стать обладательницей упругой груди, мало просто мазать грудь маслом! Выпрямите спину, а то от сутулости у некоторых груди у коленок висят. Работать над осанкой нужно обязательно! Йога, остеопатическая коррекция — делайте что хотите, но осанку выравнивайте. Также напоминаю, что при общем дефиците белка и всех кофакторов для синтеза соединительной ткани, при нарушении окисления жиров — качество кожи будет оставлять желать лучшего. Обязательно придерживайтесь сбалансированного рациона и вовремя восполняйте дефициты.
Настой для упругой груди
Тем, кто совсем растерял титечки во время грудного вскармливания, можно попробовать хмель внутрь: 2 столовые ложки хмеля залить 500 мл кипятка, настоять час, пить теплым (можно немного разбавить кипятком) по полстакана 4 раза в день натощак или до еды с 3 по 13 день цикла 3 месяца.
С 14 по 28 день цикла принимать клевер: 3 чайные ложки на 500 мл кипятка, настаивать ночь, пить по полстакана настоя 3−4 раза в день.
Противопоказания к приему хмеля внутрь:
- гормонозависимые формы рака, миомы, эндометриоз,
- тромбофлебит, варикозное расширение вен
- индивидуальная непереносимость
- гипертония (особенно в том случае, если на фоне общего повышения давления значительный скачок фиксируется сразу после сна и в утренние часы).
Если у вас тонкая талия, но большие ягодицы, короткий цикл, есть ПМС (симптомы эстрогеновой доминантности) — хмель внутрь тоже строго нельзя! Худеньким девушкам с плоской грудью либо с потерей объема груди после грудного вскармливания с плоскими ягодицами — можно, но только в первой фазе цикла. Во второй желательно пить клевер — он обладает балансирующим действием, и в том случае, если хмель сильно повысит эстрогены, клевер понизит их уровень.
Ваша обратная связь
Кликайте, чтобы увеличить!
Ниже — материал без цензуры, в том виде, в каком вышел в запрещённой в РФ соцсети. Кликайте, чтобы увеличить.
