Грудь, как и ягодицы, — показатель здоровья женщины. Но мало кто думает о груди в таком ключе. Одни женщины комплексуют от того, что грудь большая, другие — от того, что маленькая. Выход один — разобраться с комплексами и… перестать носить бюстгальтер! Да, ходить без бюстгальтера — это нормально! Просто посмотрите сколько девушек и женщин стали участницами флешмоба Елены Корниловой в Instagram #свободутитькам. Для них вопросы, вроде «где купить красивый бюстгальтер», уже не актуальны.
Красивые стоячие груди — показатель правильного гормонального баланса, развитости молочных желез, хорошей соединительной ткани и здоровья опорно-двигательного аппарата. Бюстгальтер таким не нужен! Если вас заботят стоячие соски, вы можете приобрести специальные наклейки/накладки — в продаже таких полно.
Если вы и подумать не может о том, чтобы ходить без бюстгальтера, скорее всего, ваша грудь далека от идеала и «сигналит» о проблемах в организме.
Вариантов несколько:
Обвисшая грудь, «живущая» на животе
Свидетельствует о том, что уровень андрогенов, прогестерона стремится к нулю. Соединительная ткань тоже оставляет желать лучшего. Грудь, обвисшая после беременности/кормления, — показатель острых дефицитов. И это относится к большинству женщин! В везунчиках будут женщины, скомпенсированные по дефицитам еще до беременности, с хорошо развитыми молочными железами.
Дряблая грудь
Следствие слабости соединительной ткани, дефицита коллагена, эластина и кофакторов для их формирования. См. схему «Коллаген».
Отсутствие груди
Может указывать на дефицит эстрогенов, поскольку именно они заставляют грудь расти. Нулевой размер бюстгальтера может свидетельствовать об эндокринных нарушениях в пубертатный период. Чтобы груди выросли, девочек нужно холить и лелеять, правильно кормить, заботиться об их психоэмоциональном состоянии и эндокринном здоровье.
Разные груди
Часто «случаются» после кормления грудью (у ребенка была любимая титя), а также могут быть следствием нарушений позвоночника, связок, мышц. Возможно, справиться с проблемой поможет остеопатическая коррекция.
Слишком большие груди
Могут быть признаком гиперэстрогенемии, метаболических нарушений или вариантом нормы.
Боль в груди
Говорит о нарушении соотношения: прогестерон — эстроген. Шишки в груди, фибромы также еще могут свидетельствовать о банальном дефиците йода.
Почему нужно ходить без бюстгальтера
В зоне груди, главным образом, в подмышечных впадинах, расположено большое количество лимфатических узлов и сосудов. Поддерживая и сжимая грудь, бюстгальтер оказывает дополнительное давление на эту деликатную зону. Постоянное ношение бюстгальтера и стягивающей одежды вызывает застойные явления, которые подавляют способность лимфатической системы выполнять детоксикационную функцию. Также ношение бюстгальтера мешает кровоснабжению и создает «парниковый эффект», повышая температуру данной области.
Токсины из тканей должны выводиться естественным образом с помощью лимфатического дренажа, и если этого не происходит — они накапливаются в груди. Если у вас присутствуют различные кисты в груди — ношение лифчиков строго противопоказано.
Сидни Сингер проводила исследование среди двух групп женщин с одинаковым питанием, окружающей средой и образом жизни, половина из которых носила бюстгальтеры, а другая половина нет. У женщин, которые не носили бюстгальтер, почти не было рака молочной железы. Также встретилось еще одно исследование, в котором говорилось о том, женщины, не носящие бюстгальтер, на 20% меньше подвержены раку молочной железы.
В 2015 году впервые обнаружили 2 кисты, в обеих грудях. Они сохранились и в 2016-м. Как только отказалась от бюстгальтеров, особенно — от пуш-ап, то всё прошло — ни одной кисты! Сегодня была на ежегодном УЗИ молочных желез, врач сказала, что многие девушки говорят о том, что как только отказываются от бюстгальтеров, грудь приходит в норму.
из отзывов в Instagram direct Елены Корниловой
С 70-х годов в нескольких странах проводились различные исследования, и по их результатам выяснили, что постоянное ношение бюстгальтера может привести к обвисанию груди. А отказ от лифчиков, напротив, помогает вернуть форму и улучшает качество кожи в силу того, что кровоснабжение и естественный лимфодренаж (когда груди «бултыхаются» при ходьбе) восстанавливаются. Ваш лучший бюстгальтер — это ровная осанка и хороший мышечный корсет.
Лена, по вашей рекомендации я запретила дочери-подростку в 17 лет носить бюстгальтер (носит топ), и грудь увеличилась на размер и торчит, как наэлектризованная. Сегодня с дочерью это обсуждали. Она сама сказала, что и размер, и форма изменились к лучшему!
@murenalena
Крайне важно не носить бюстгальтеры девочкам-подросткам до полного формирования груди. Представьте: вам пережмут руку или ногу на длительный период, и что с ними станет в скором времени? Верно — они постепенно атрофируются! Такая же ситуация и с грудью: постоянное ношение лифчика приводит к тому, что связки и мышцы, являющиеся естественной поддержкой груди, перестают выполнять свою функцию. Ухудшается кровоснабжение тканей, что может привести к недоразвитости груди.
Тем, у кого большая грудь, и кому реально тяжело, могут купить бюстгальтер без косточек. Важно правильно определить размер бюстгальтера и выбрать качественный, из натуральных материалов. Главный показатель подходящего бюстгальтера — отсутствие после него следов на теле.