Ученые постоянно твердят: переизбыток УФ-излучения повышает риск рака кожи и преждевременного старения. Поэтому сегодня мало кто выходит на пляж, не намазав все тело кремом c SPF. Но последние исследования дают все больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами подчас не менее, а иногда и более опасно, чем без них.

Есть два типа солнечных фильтров — физические и химические. Физические (оксид цинка и диоксид титана) образуют защитный экран на коже и отражают лучи, а химические (бензофенон, авобензон и пр.) поглощают их.

Чем опасны солнцезащитные кремы?

Некоторые фильтры способны проникать в организм и накапливаться в нем. Согласно одному крупному исследованию, проведенному в США, фильтр бензофенон-3 (компонент большей части солнцезащитных средств) обнаружили в более чем 2000 образцах мочи, взятых у американцев разного пола, возраста и этнического происхождения. У женщин содержание оксибензона в организме в среднем было втрое выше, чем у мужчин. Ответ прост: женщины использовали SPF-средства. При этом есть много исследований, подтверждающих токсичное воздействие именно этого ингредиента санскринов не только с дерматологической точки зрения, но и с экологической.

Есть также недавнее исследование наших ученых из МГУ. Они обнаружили опасность еще одного традиционного компонента кремов от загара — авобензона — при его взаимодействии с хлорированной водой и солнечным излучением.

Большинство фильтров являются разрушителями эндокринной системы, что также подтверждается исследованиями. В частности, было доказано, что такие популярные УФ-фильтры, как бензофеноны, производные камфоры и коричной кислоты (циннаматы) крайне негативно влияют на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему.

Подобные исследования проводятся уже достаточно давно и в большом количестве, так что проблема рассматривается многосторонне.

А как же защита от рака?

Дерматологи твердят о том, что использование солнцезащитных кремов предотвращает меланому, но никаких подтверждающих данных на текущий момент нет. Напротив, заболеваемость меланомой в развитых странах возросла в 15 раз за несколько десятков лет, несмотря на масштабное использование SPF-средств. Многие видят в этом и обратную взаимосвязь.

Использование SPF-средств приводит к недостатку витамина Д, обладающего онкозащитными свойствами. Покраснение после воздействия лучей солнца и обгорание как раз и связано с дефицитом данного витамина. Более того, покраснение кожи — первая фаза загара и сигнал к тому, что пора укрыться от солнца, но под действием SPF ее очень легко пропустить, позволив лучам ультрафиолета проникнуть еще глубже в кожу.

Фильтры не защищают от всех типов излучения, поэтому лучше всего головной убор с полями, закрытая пляжная одежда и избегание длительного воздействия прямых солнечных лучей.

Жители Азии и Африки даже плавают в одежде! И только европейцы, пытаясь получить максимум от отпускных дней, рискуют здоровьем, находясь под палящим солнцем с уверенностью, что крем их защитит. Да, есть исследования, согласно которым использование кремов с витамином Д и нормальный уровень этого витамина в крови помогают снизить риск обгорания. Но даже натуральные кремы с SPF имеют очень низкий защитный фактор, не соответствующий заявленному.

Состав SPF-средств

Органические средства от загара тоже не вариант. Практически во всех присутствуют нестабильные масла, которые окисляются не то, что на солнце, но даже на воздухе.

Часто встречаются несовместимые сочетания некоторых физических фильтров и химических, что делает средство нестабильным. Плюс к этому еще и ретиноиды, которые встречаются в составе SPF-средств.

Диоксид титана при купании в бассейнах реагирует с хлором и утрачивает свои солнцезащитные свойства. Все косточковые масла (масло абрикосовых косточек, макадамии и других) меняют коэффициент преломления титановых частиц, что существенно снижает заявленный фактор защиты.

Если выбираете средства с диоксидом титана или оксидом цинка, избегайте наночастиц в составах. На эту тему есть отдельные исследования. Имейте в виду: на одно нанесение нужно 5−10 мл средств с физическими фильтрами.

Самые безопасные солнцезащитные средства

Наиболее безопасны средства с физическими фильтрами, а именно — с оксидом цинка, без наночастиц. Их единственный минус — могут сушить кожу. Есть некоторые вопросы к консервантам и маслам, но продукты рабочие и максимально безопасные:

  • Натуральный минеральный солнцезащитный крем, SPF 35 от Badger Company
  • Натуральный минеральный солнцезащитный крем для лица, SPF 25 от Badger Company
  • Солнцезащитный крем Thinkbaby, SPF 50+ от Think