• Желчный пузырь


    Травы и добавки для улучшения качества желчи и функции желчного пузыря

  • При клике на название препарата в схеме откроется картинка с фото добавки. Даже если именно такую вы найти не сможете, обратите внимание на действующее вещество и дозировку, указанные на баночке, и купите аналог.

    • 01
      За 30−60 минут до завтрака
      Таурин 2 месяца
      1500 мг
      L-тирозин 2 месяца
      500 мг
      Таурин (аптечная альтернатива — Дибикор) необходим для улучшения текучести желчи. Вместе с таурином желательно, но необязательно принимать тирозин, он также стимулирует синтез в печени желчных кислот
    • 02
      За 20−30 минут до еды
      Желчегонный сбор по 150−200 мл 2−3 раза в день
      Курс 1 месяц, в дальнейшем принимать 2 недели в месяц, чередовать с 2 неделями «отдыха» на протяжении полугода.
    • 03
      С едой
      Фосфатидилхолин Аптечные альтернативы: Лецитин-Комплекс или Фосфоглив
      400 мг
      Энзимы Аптечный препарат: Креон
      инстр.
      Бетаингидрохлорид + пепсин с пищей, содержащей белок. Аптечный вариант: Ацидин-пепсин
      инстр.
      Ox Bile (Бычья желчь) или Аллохол 4−5 таблеток
      100 мг
      Артишок 2 раза в день. Альтернатива: Хофитол
      300 мг
      Липосомальный витамин C 1−3 г в день с едой (когда уровень витамина С ниже нормы, преобразование холестерина в желчные кислоты снижается), 3−6 месяцев
      Магний 300 400−600 мг в день, разделенные на 2−3 приема.
      Курс 3 месяца
    • 04
      Через 2 часа после еды
      Psyllium husk
      5 г
      Аптечный аналог: Фитомуцил. Клетчатка защищает от камнеобразования, т.к. уменьшает накопление холестерина в желчном пузыре, помогает в синтезе желчных кислот. Курс 6−9 месяцев
    • 05
      За 30−60 минут до ужина
      Глицин есть аптечный
      500 мг
      Принимать 2 месяца
    • 06
      На ночь
      Psyllium husk
      5 г
      Урсосан 10 мг на 1 кг веса
      Урсосан или препараты урсодезоксихолевой кислоты следует принимать в промежуток с 22.00 до 00.00, 6−9 месяцев. Время максимальной активности меридиана желчного по китайской традиционной медицине — с 23 до 1 часа, что подтверждается и клинической практикой — наивысшая частота приступа острого холецистита или обострений приходятся как раз на это время.
  • Не принимать схему при наличии желчных камней более 0,7 см! Добавки при желчнокаменной болезни и синдроме Жильбера есть в другой статье.

    Важно! Препараты из схемы следует вводить очень плавно — строго по одному раз в 2−3 дня, отслеживая возможные побочные реакции. Если неприятные побочки есть, уменьшите дозу вводимого препарата и плавно наращивайте.

    В схеме есть желчегонные препараты / добавки для поддержки работы печени. На фоне их приема возможна диарея. В этом случае уменьшите дозировку или принимайте добавки с едой.

    Адекватный отток желчи — залог отлаженной работы желудочно-кишечного тракта, усвоения необходимых веществ из пищи и добавок, отсутствия «незваных гостей» (желчь обладает мощным противопаразитарным действием).

    Симптомы проблем с желчным

    На проблемы с желчным указывают:

    • запоры, либо, наоборот, жидкий стул, стул преимущественно светлого цвета,
    • чувство тяжести, горечь во рту и отрыжка после приемов пищи,
    • жировики/липомы на теле,
    • частая тошнота и укачивание в транспорте,
    • очень сухая кожа, дерматиты/акне,
    • желтушность склер,
    • частые головные боли/мигрени,
    • ПМС/болезненные менструации, миомы, кисты, мастопатии и т. д.,
    • частые вспышки гнева и агрессии, депрессивные состояния,
    • чувствительность к запахам,
    • гипотиреоз,
    • непереносимость жирной пищи/алкоголя,
    • отечность ближе к вечеру, особенно в области лица (одутловатость шеи, щек, подбородка), отечность в суставах нижних конечностей/больные колени,
    • склонность к набору веса по типу фигуры «яблоко», то есть жировые отложения концентрируются в области спины и живота,
    • сильная потливость, особенно в ночное время,
    • тяжелые и глубокие вздохи в течении дня.
    Что делает желчь

    Основная функция желчи — детоксикационнная. Желчь выводит метаболиты гормонов и другие жирорастворимые токсичные соединения, избыток холестерина, креатинина, лекарственных средств. Проще говоря, желчь нужна для вывода большинства токсинов.

    Другие функции желчи:

    • усиливает перистальтику кишечника,
    • обладает обеззараживающим действием,
    • обеспечивает всасывание жиров и жирорастворимых витаминов и (витамин A, витамин D, витамин K, витамин E, Q10 и т. д.).
    Лечение желчного пузыря

    Для хорошей работы билиарной системы (системы желчных протоков) важны:

    • нормальная выработка желчи гепатоцитами печени,
    • хорошая сократительная функция желчного пузыря,
    • функционирующие неспазмированные желчные протоки,
    • нормальная текучесть желчи, отсутствие вязкости (прежде всего, правильное соотношение фракций холестерин/фосфатидилхолин, соотношение аминокислот глицин/таурин и т. д.)

    Если желчный удалён, вы также можете использовать добавки из схемы, так как необходимо работать над качеством желчи — она образуется в печени! Лишение желчного лишь означает, что у вас теперь нет резервуара, и желчь сразу подтекает в кишечник, раздражая его. Также её количества, возможно, не хватит для первостепенных процессов: усвоение жиров и жирорастворимых веществ будет идти вполсилы. Именно поэтому при удалённом желчном рекомендуется обязательно пить готовые препараты желчи.

    Рекомендации для нормализации оттока желчи

    1. Минимизируйте стресс

    Усиление выработки желчи происходит под влиянием парасимпатической нервной системы (ПСНС) и при приеме мясной и жирной пищи. Снижение — под влиянием симпатической нервной системы, то есть стресс — это одна из основных причин нарушения функции желчи.

    Любую работу с ЖКТ при хронических стрессовых состояниях надо начинать с улучшения адаптационных возможностей организма (адаптогены: женьшень, мелисса, родиола, базилик священный) и активации ПСНС (техники ищите в статьях «Стресс» и «Дыхание»).

    Аптечная настойка мяты перечной также помогает снять спазмы с протоков: капните 10−20 капель на стакан воды. Можно использовать и эфирное масло мяты: 1−2 капли на стакан воды.

    2. Выпивайте с утра натощак по полстакана тёплой воды (40—50 градусов) мелкими глотками

    3. Двигайтесь!

    Движение необходимо для нормального оттока желчи — гиподинамия неприемлема!

    4. Рассмотрите возможность проведения дуоденального зондирования

    Дуоденальное зондирование — отличная процедура при проблемных желчных протоках. Почитайте доктора Алину Еникееву — она много о ней рассказывает.

    Застой желчи — это обычно проблема не самого желчного пузыря, а желчных протоков. Очень часто протоки забиты паразитами, и именно поэтому наступает дисфункция билиарной системы и желчного пузыря. Поэтому в первую очередь необходимо удостовериться в качестве желчеоттока. Если начать гнать желчь при забитых протоках, это может привести, наоборот, к застою, выбросу билирубина в кровь, или реинтоксикации, при выбросе токсичной желчи в кишечник.

    Артём Хачатрян, врач

    Советы по питанию
    • Питайтесь 2−3 раза в день без перекусов.
    • Выпивайте до 2 литров воды в день — теплую воду и желчегонные минеральные воды.
    • Снизьте употребление простых углеводов до минимума: их избыточное количетсво поддерживает воспаление, увеличивает насыщение желчи холестерином, способствует застою желчи и образованию камней.
    • Включите в рацион мясо, рыбу, икру, печень трески, яйца, сливочное масло, овощи и ягоды. Сильнее всего стимулируют желчеобразование и выведение желчи сок редьки, репы и огуречный, они увеличивают выработку желчи в 2−3 раза.
    ваша обратная связь

    Кликайте, чтобы увеличить.