Возраст

При клике на название препарата в схеме откроется картинка с фото добавки. Даже если именно такую вы найти не сможете, обратите внимание на действующее вещество и дозировку, указанные на баночке, и купите аналог.

Схему можно начинать пить с 30−35 лет при наличии жалоб на общий энергодефицит.

Рекомендуемые дозировки препаратов указаны на упаковках. Курс приема — 3 месяца, 2 раза в год.

Важно! Препараты из схемы следует вводить очень плавно — строго по одному раз в 2−3 дня, отслеживая возможные побочные реакции. Если неприятные побочки есть, уменьшите дозу вводимого препарата и плавно наращивайте.

В схеме есть желчегонные препараты / добавки для поддержки работы печени. На фоне их приема возможна диарея. В этом случае уменьшите дозировку или принимайте добавки с едой.

На постоянной основе возможен прием комплекса для печени, для поддержки пищеварения, магния, витамина С, Q10 и PQQ, гуминовых минералов и лецитина.

Все добавки обладают синергическим действием (усиливают эффект друг друга). Перед их введением желательно на протяжении месяца пропить гуминовые минералы (натощак за 30−40 минут до еды) — они отлично регенерируют слизистые, восполняют дефицит основных аминокислот и минералов.

Замедлить старение организма, сделать тело физически более молодым, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать — эта миссия вполне выполнима!

Для омоложения организма, кроме схемы «Возраст», на сайте есть еще одна — «ANTI-AGE». Какую бы схему вы ни выбрали, важно понимать, что чудес без правильного питания и здорового образа жизни не бывает.

Советы для профилактики возрастных изменений

Все рекомендации направлены на повышение уровня энергии, на ликвидацию наиболее критичных дефицитных состояний, улучшение детоксикации, оптимизацию митохондриального здоровья и устранение клеточного «мусора»:

• Начинайте антивозрастной протокол с элиминационной диеты и дальнейший рацион выстраивайте с учетом индивидуальных пищевых чувствительностей.
• Постарайтесь пройти биоимпеданс (с возрастом мы реактивно теряем мышечную массу, которая замещается жировой) и восполнить мышечную массу тренировками.
• Работайте с осанкой и походкой — это одни из основных факторов, выдающих возраст.
• Старайтесь не допускать сильного колебания веса и быстрого его снижения. Во-первых, вы рискуете получить серьезную интоксикацию: жировая ткань — это, прежде всего, депо жирорастворимых токсинов, а во-вторых, в зоне риска окажется ваша кожа и соединительная ткань, которая с возрастом снижает способность к быстрой регенерации.
• Отлично себя показали в омоложении организма интервальные голодания по системе 8/16, старайтесь выдерживать хотя бы 12 часовой голодный период.
• Двигайтесь больше, заведите шагомер. О рекомендуемом минимуме физической активности читайте в другой статье.
• Выходите из стресса с помощью дыхательных практик.
• Высыпайтесь, ибо мелатонин — один из важнейших антиоксидантов и телохранитель от нейродегенеративных заболеваний и онкологии.