АИТ

• Приём схемы — минимум 2 месяца, оптимально — 3.

  При клике на название препарата в схеме откроется картинка с фото добавки. Даже если именно такую вы найти не сможете, обратите внимание на действующее вещество и дозировку, указанные на баночке, и купите аналог.

Лечение АИТ будет эффективно только при:

• Уровне ферритина не менее 70, если ниже, вводим препараты железа в схему
• Уровне витамина Д не менее 80, если ниже — вводим витамин Д (5 000−20 000, в зависимости от уровня)
• Также необходимо сдать свободный кортизол в суточной слюне/моче.

Протокол по загрузке йодом при АИТ я тоже приветствую, но подходить к этому нужно с головой, желательно под наблюдением специалистов. Йод в больших дозах необходимо «загружать» только при устраненных многочисленных дефицитов: железа, меди, хрома, магния, селена и т. д. Для надпочечников в схему включены магний, пантетин и пантотеновая кислота, витамин С. При низком кортизоле назначают препараты гидрокортизона. Но я рекомендую больше опробовать метод циркадного Т3.

Важно! Препараты из схемы следует вводить очень плавно — строго по одному раз в 2−3 дня, отслеживая возможные побочные реакции. Если неприятные побочки есть, уменьшите дозу вводимого препарата и плавно наращивайте.

В схеме есть ниацин. При его приеме наиболее частым побочным эффектом, возникающим у 80% людей, является покраснение кожи, чувство жара, парестезии (ощущение жжения, покалывания кожи). Но это абсолютно нормальная реакция на сосудорасширяющее действие ниацина. Эта реакция обычно длится около 20 минут, точно проходит в течение часа. Подробнее см. в статье «Ниацин».

В наше время аутоиммунные заболевания стали настоящей эпидемией. Суть их одна: наша иммунная система вместо того, чтобы защищать нас от вторгшихся на нашу территорию «вредителей», начинает атаковать собственные белки, клетки и ткани. При ревматоидном артрите — ткани суставов; при псориазе — белки клеток кожи; при аутоиммунном тиреоидите под удар попадает щитовидная железа.

Что такое АИТ?

Аутоиммунный тиреоидит, он же тиреоидит Хашимото — болезнь, при которой происходит воспаление щитовидной железы из-за атаки её клеток собственными антителами. Этот нездоровый процесс развивается медленно, но в итоге приводит к неправильному функционированию железы, чаще всего — к гипотиреозу.

Симптомы АИТ

На первых порах тиреоидит Хашимото может и не давать никаких ощутимых симптомов. По мере прогрессирования заболевания щитовидная железа может раздаться в размерах — такое состояние называется зобом (шея выглядит опухшей, может возникнуть ощущение «‎кома в горле"‎). Если патологический процесс продолжает развиваться, щитовидная железа уменьшается из-за атрофии и уже не может функционировать должным образом, возникает гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы.

Бывает и так, что прежде чем проявятся симптомы гипотиреоза, случается тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы). Беспокойство в этом случае вызовет учащенное сердцебиение, раздражительность, ощущение жара, снижение веса, нарушения менструального цикла, дрожь в руках и ногах. Как правило, симптомы тиреотоксикоза практически незаметны и довольно быстро сменяются симптомами гипотиреоза.

Все эти проявления аутоиммунного тиреоидита часто остаются без внимания, заболевание выявляется случайно. В исключительных случаях зоб достигает таких размеров, что начинает сдавливать трахею и пищевод, в результате чего человеку становится тяжело глотать, появляются одышка и удушье.

Еще часто бывает так: человека беспокоит низкое артериальное давление, выраженная слабость, он ощущает постоянный холод и мерзлявость, жалуется на низкий уровень энергии — яркие симптомы гипотиреоза, однако показатели анализов вписываются в референсные значения, и врач отправляет человека домой с диагнозом «мнительность». На самом деле так проявляется клеточный гипотиреоз.

Организм находится в «спящем режиме», аккумулируя ресурсы, снижая затраты энергии и сильно замедляя метаболизм — такова защитная реакция иммунной системы на период сильного напряжения и истощения (аналогичная картина в случае с повышенным кортизолом).

Игнорировать подобное состояние крайне опасно: клетки ткани начнут разрушаться, и восстановить их нормальную работоспособность будет значительно сложнее. Когда у человека присутствует одно аутоиммунное заболевание, риск появления второго (третьего) — значительно возрастает.

АИТ — частый спутник инсулинорезистентности и диабета. На запуск аутоиммунных процессов могут дополнительно влиять токсины кандиды, бесконтрольный необоснованный прием антибиотиков и комбинированных оральных контрацептивов.

Рекомендации при АИТ

Решить проблемы с хроническими инфекциями и воспалением
Очень часто аутоиммунный тиреоидит связан с хроническими инфекциями и воспалением. Что общего у хронического тонзиллита бактериального генеза, отитов, ларингитов, кариозных зубов, стоматита и щитовидной железы? Лимфатический бассейн! Щитовидная железа объединена с миндалинами и ротовой полостью единым лимфатическим кольцом. И если хотя бы в одном из очагов вспыхивает воспаление, страдают все связанные с ним органы. Поэтому необходимо найти источник, проработать проблему и добиться снижения С реактивного белка до уровня 1.

Наладить работу кишечника и его микробиоты
Кишечник тесно связан с иммунной системой: по сути, он является важной её частью. Ткани кишечника хранят иммунные клетки, атакующие и производящие антитела против посторонних веществ, таких как вирусы или бактерии. Здоровый эпителий кишечника позволяет фильтровать микроэлементы и другие биологические вещества, которые будут использованы телом. Он также служит в качестве барьера, чтобы оградить от распространения вне кишечника вредных веществ, в том числе бактерий, токсинов, дрожжей, непереваренных белков и жиров, и других токсинов. Когда кишечный эпителий воспаляется и становится пористым, эти токсины могут «утечь» через слизистую тонкого кишечника в стерильный поток крови. Это вызывает мощный иммунный ответ, который создает воспаление во всем теле.

Минимизировать активность кандиды
Изучите нашу статью «Кандида».

Повысить ферритин и витамин Д
Цель — уровень 100. Повышая эти показатели крайне важно контролировать, чтобы цинк, медь и В12 не оказались угнетенными.

Контролировать уровень некоторых элементов
От йода, селена, цинка зависит фермент 5-дейодиназа, катализирующий трансформацию Т4 в Т3. Также стоит обратить внимание на хром, который критически падает при повышенном кортизоле, хронических инфекциях, воспалении клеточных мембран.

Соблюдать диету

При АИТ необходимо исключить глютен, лектины, сахар, молочные продукты, в идеале следует придерживаться аутоиммунного протокола (AIP). Аутоиммунный протокол является разновидностью палеодиеты, но с фокусом на насыщенности продуктов необходимыми для правильной работы иммунной системы нутриентами и строгом исключении продуктов, провоцирующих прогрессирование заболевания. Список запрещенных и разрешенных продуктов вы можете найти здесь.

Не следует употреблять продукты богатые каротиноидами: при гипотиреозе и АИТ, щитовидная железа не работает должным образом, синтез витамина, А из бета-каротина становится маловозможен, и он накапливается в организме, что ведет к дефициту витамина А, также к дефициту прогестерона. Даже если вы пьете достаточное количество йода, но есть недостаточность витамина А, йод не скорее всего не усвоится.

Тиреоидит Хашимото и мутация в гене MTHFR

При АИТ не лишним будет и сдать анализ на полиморфизм генов фолатного цикла. И вот почему. Мутации гена MTHFR присутствуют у многих людей, иногда они дают лишь едва заметные симптомы, а иногда — серьезные проблемы со здоровьем, которые вкупе ведут к возникновению аутоиммунных заболеваний, в нашем случае — АИТ.

Генетическая мутация MTHFR может оказывать влияние на способность исцеляться от самых разных заболеваний. Функция гена MTHFR — это синтез фермента MTHFR. Но если этот ген мутирован, то фермент синтезируется не совсем правильно и функционирует не должным образом. В результате этого организм прекращает преобразование Т4 в активную форму Т3. У многих людей есть проблемы с аутоиммунитетом именно из-за плохого метилирования.

Метилирование — это метаболический процесс в организме, в результате которого создаются и ликвидируются нейромедиаторы, что неизбежно влияет на когнитивные способности и настроение, защищает нервную систему, помогает детоксикации и экспрессии генов.

Метилирование протекает в каждой клетке триллионы раз в секунду, путем подачи метильных групп (СНЗ) для многих реакций в организме. В результате этого процесса синтезируются кофермент Q10, фосфатидилхолин, креатин, мелатонин, карнитин, серотонин и другие необходимые вещества. Проблемы с метилирование связаны с проблемами со здоровьем. Например, у детей, страдающих аутизмом и депрессией, как правило, процесс метилирования происходит плохо.

Главным питательным веществом, запускающим процесс метилирования, является фолиевая кислота. Метилфолат работает в связке с магнием и метилкобаламином (активный витамин В12). Фолат и фолиевая кислота — не одно и то же. Фолиевая кислота — это синтетическая форма натурального фолата, усваивать которую организму гораздо сложнее. Для превращения прогормона Т4 в активный гормон Т3 необходима активная форма рибофлавина или витамина В2 (FAD) — это «пульт» управления MTHFR.

Если есть проблемы со щитовидной железой (низкий Т4), значит необходим дополнительный прием рибофлавин-5-фосфата. Витамин В2 полезен для здоровья надпочечников и крайне необходим для поддержания их функции, особенно, если есть проблемы со щитовидной железой. Также могут потребоваться — ниацин, витамины С, В6, В12, цинк и кислая среда, чтобы помочь с их усвоением.

При сниженной кислотности желудка необходимо принимать бетаин гидрохлорид — он также необходим для синтеза 5-MTHFR и помогает производить метилкобаламин и метилфолат.

Иные проблемы, связанные с метилированием — депрессия и бессонница. «Гормон сна» мелатонин и «гормон счастья» серотонин являются фолатзависимыми, их синтез также требует метилирования.

Исследования доказали, что Т4, витамин В2 и фермент MTHFR взаимосвязаны со многими системами, и если один из них не выполняет свои функции должным образом, другие тоже не будут функционировать.

Что можно предпринять для улучшения метилирования:

1. Отказаться от приема добавок фолиевой кислоты, вместо нее принимать добавки в лучших для усвоения организмом формах.
2. Минимизировать стресс, высыпаться, делать физические упражнения в меру.
3. Поддержать работу щитовидной железы приемом адаптогенов, рибофлавина, пантотеновой кислоты и пр. При необходимости подключить метилфолат и метилкобаламин.
4. Помочь работе надпочечников.
5. Подумать над приемом глутатиона в добавках, хотя биохимики еще спорят, какая форма на самом деле работает.
6. Подключить пробиотики.