-
При клике на название препарата в схеме откроется картинка с фото добавки. Даже если именно такую вы найти не сможете, обратите внимание на действующее вещество и дозировку, указанные на баночке, и купите аналог.
-
Максимальная поддержка организма
-
- 01За 40 минут до завтрака или натощак
Семена льна 1 ст. ложка на стакан кипятка, запаренные на ночь Карнитин в жидкой форме 2 месяца 2 курса в год 1000 мгБета-аланин 800−1000 мг, 2−3 месяца, 2 курса в год, даёт ощущение мурашек по телу после приема, не пугайтесь Мака можно на постоянную основу 1000 мг - 02После пробуждения, если нет сил
CoE1 (ENADA) рассасывать под языком - 03В первой половине дня
Масло криля 1000 мгВитамин Е 200 МЕВитамин С с биофлавоноидами 500 мгДетокс для печени Витамины D и К с морским йодом Убихинол 100 мгЛецитин минимум 3 месяца, можно на постоянной основе 1000 мгВсе добавки принимать с едой, содержащей жиры. Если есть проблемы с пищеварением, добавить пепсин и пищеварительные ферменты. - 04Через час после еды
Подавляющий стресс B-комплекс 2 месяца, 2 курса в год - 05За 40−60 минут до ужина
Фульвовые и гуминовые минералы 30 млБрокко-глутатион 2 табл.Базилик 800−1000 мг Черный кохош 50−100 мг Экстракт красного клевера 500 мг - 06С едой
Магний 300 3 месяца, 2 курса в год 400 мгСинергия селена 200 мкг, 1 месяц, 3−4 курса в год Пиколинат Цинка 15 мгДетокс для печени
-
Эконом-вариант
-
- 01За 40 минут до еды
Клималанин Семена льна 1 ст. ложка на стакан кипятка, запаренные на ночь Мумие 200 мгПерга пчелиная 1 чайная ложка Пыльца 1 чайная ложка Маточное молочко 500 мг - 02С едой
Йод-Актив Селен-Актив Вигантол или другой препарат витамина Д Лецитин Форте При проблемах с ЖКТ добавить в прием пищеварительные ферменты. - 03Курсом
Вода Donat Mg по 300−500 мл - 04Фитосборкрасный клевер 2 ч. л., манжетка 2 ч. л., красная щётка 1 ч.л., лабазник 1 ч.л., шрот расторопши 1 ст.л., шалфей 1 ч.л., душица 1 ч.л., хмель 1 ч.л., солодки корень 1 ч.л., крапивы листья 1 ч.л., зверобой 1 ч.л. Заварить 1 литром кипятка, пить в течение дня как чай, желательно до еды. Курс 3 месяца, 2 курса в год.
-
Климакс или менопауза — это неизбежное изменение гормонального фона. В возрасте около 50 лет яичники прекращают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, из-за чего прекращаются менструации и очень часто появляются неприятные симптомы. Больше всего женщин беспокоят приливы при климаксе, проблемы со сном, ночная потливость, перепады настроения, снижение либидо. Как же отсрочить период менопаузы и облегчить его?
Две эффективные схемы для женщин, переживающих период пременопаузы (тот самый отрезок времени, когда менструации только начинают менять график) и менопаузы даны выше. Однако идеальным решением будет, если прием БАДов станет дополнением к здоровому образу жизни — только тогда можно рассчитывать на желаемый wow-эффект.
Советы по образу жизни при наступлении климакса
- берегите надпочечники — они синтезируют более 40 гормонов и при угасании работы яичников, основную синтетическую функцию берут на себя;
- меньше нервничайте в этот хрупкий период,
- нормализуйте сон, обеспечьте себе полноценный отдых,
- прекратите поедать сладенькое и простые углеводы в немереных количествах,
- не мучайте себя строгими диетами и не уходите в питательные дефициты,
- больше двигайтесь, гуляйте, занимайтесь любовью — это лучший способ сохранить хороший уровень гормонов.