• Схемы

    Седина

    Причины седины, ранняя седина

  • Приём схемы — минимум 2 месяца, оптимально — 3.

    При клике на название препарата в схеме откроется картинка с фото добавки. Даже если именно такую вы найти не сможете, обратите внимание на действующее вещество и дозировку, указанные на баночке, и купите аналог.

  • Схема направлена на восполнение дефицитов, приводящих к проблеме ранней седины у мужчин и женщин. Каждый случай индивидуален, а в схеме представлен наиболее усредненный вариант решения проблемы.

    Препараты из схемы следует вводить очень плавно — строго по одному раз в 2−3 дня, отслеживая возможные побочные реакции. Если неприятные побочки есть, уменьшите дозу вводимого препарата и плавно наращивайте.

    Важно! Железо вводим по строго по результатам анализов (ферритин ниже 70, mcv ниже 89, железо ниже 20).

    В схеме есть комплекс витаминов группы В, в составе которого есть ниацин. При приеме ниацина наиболее частым побочным эффектом, возникающим у 80% людей, является покраснение кожи, чувство жара, парестезии (ощущение жжения, покалывания кожи). Но это абсолютно нормальная реакция на сосудорасширяющее действие ниацина. Эта реакция обычно длится около 20 минут, точно проходит в течение часа. Подробнее см. в статье «Ниацин».

    В схеме есть желчегонные препараты / добавки для поддержки работы печени. На фоне их приема возможна диарея. В этом случае уменьшите дозировку или принимайте добавки с едой.

    Седину принято считать признаком угасания организма, предвестником менопаузы и проблем с мужским здоровьем. Кто-то воспринимает ее как неизбежность приближения старости, другие считают, что седина добавляет образу благородства. На самом деле белые пряди могут появиться у человка в любом возрасте, и в 40, и в 30 и иногда в 20 лет. Ранней сединой негласно принято считать возраст 35−40 лет.

    В 90% случаев ранняя седина говорит об острых дефицитах в организме, восполнение которых зачастую может обратить этот процесс. Разобравшись с первопричиной, можно как минимум сократить прогрессирование проблемы, как максимум — повернуть время вспять (седой волос начнет отрастать естественного природного цвета).

    Причины седины

    Анемия и латентная анемия
    Эти состояния диагностируются при ферритине менее 70, а также при дефиците железа, меди, цинка, кремния, марганца, витаминов С, B6, B9, B12.

    Заболевания щитовидной железы
    АИТ и Гипотиреоз зачастую приводят к снижению секреции желудочной кислоты, из-за чего многие минеральные вещества и витамины попросту не усваиваются.

    Дефицит белка в рационе
    Дефицит белка в рационе, особенно метионина и тирозина, участвующих в образовании меланина, они связывают перекись водорода в фолликулах.

    Нехватка ферментов, разлагающих перекись водорода в целях защиты от нее клеток
    Исследователи изучили микрофрагменты волос, взятые с седой головы, и сопоставили результаты анализа с натуральными каштановыми волосами. Седые волосы оказались перенасыщены перекисью водорода, а также окисленными формами триптофана, метионина и цистеина, образовавшимися в результате действия перекиси водорода и других активных форм кислорода.

    Также ученые измерили в клетках фолликулов активность нескольких ферментов. Оказалось, в фолликулах седых волос снижена активность фермента каталазы, которая разлагает перекись водорода на воду и кислород и так защищает от нее клетки.

    Лабораторные анализы на причины седины

    Причины, связанные с дефицитами, хоть и являются наиболее вероятными, далеко не единственные. Генетический, стрессовый и стихийный фактор никто не отменял. Поэтому перед тем, как приступить к схеме, не лишним будет сдать:

    • общий анализ крови;
    • железо;
    • цинк;
    • марганец;
    • ТТГ;
    • ферритин;
    • медь;
    • Т4 свободный;
    • витамин Д;
    • витамин В9;
    • витамин В12.

    Как расшифровать результаты анализов — узнаете из статей «Анемия», «Гипотиреоз», «Витамин Д».

  • Вернуться в каталог