Это материал вебинара «Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье»
Женьшень обыкновенный (Panax ginseng) — многолетнее травянистое растение-долгожитель (до 100 лет) из семейства Аралиевых. Кроме P. ginseng существует множество других видов, которые также называются женьшенем, например, американский женьшень (P. quinquefolius), японский (P. japonicus), вьетнамский (P. vietnamensis) и пр. Несмотря на то, что все они называются «женьшень», их химический состав и свойства отличаются. В этой статье речь пойдет именно о женьшене обыкновенном, который также называют женьшень настоящий, женьшень корейский или женьшень азиатский.
Состав и полезные свойства женьшеня
Химический состав женьшеня и его свойства еще не до конца изучены. В корнях, стеблях и листьях (в лекарственных целях используются все части растения, но в России популярнее корень) [1] содержится множество уникальных активных соединений под названием «гинзенозиды» (панаксозиды), которые представляют собой стероидоподобные сапонины [2]. Кроме того, в корнях найдены эфирное масло панацен, имеющее в своем составе сесквитерпены (обладает болеутоляющим и успокаивающим нервные центры эффектом); панаксовая кислота, представляющая смесь жирных кислот: пальмитиновой, стеариновой, олеиновой и линолевой (активно действует на обмен веществ, усиливая окислительные процессы, ведет к более быстрому распаду жиров); алкалоиды, тростниковый сахар, фитостерины, слизи, крахмал, пектиновые вещества, дубильные вещества, смолы, витамины группы В, аскорбиновая кислота. По данным китайских исследователей найдено значительно содержание серы, фосфора, микроэлементов Са, Mg, К, Al, Se, Fe, Sr, Mn и др.
Основные полезные свойства женьшеня [3, 4, 5]:
- стимулятор ЦНС
Установлено, что корень женьшеня является одним из сильнейших возбудителей центральной нервной системы, превосходящим по эффективности смесь фенамина с прозерином, но, в отличие от последних, не обладает фазностью действия и отрицательными последствиями, не нарушает сна, повышает работоспособность, в том числе, в условиях ночного бодрствования. Согласно исследованиям, влияние женьшеня на организм вызвано его стимулирующим действием на кору и подкорковые центры.
Женьшень повышает подвижность и силу основных корковых процессов, усиливает положительные условные рефлексы, облегчает выработку условных рефлексов и улучшает дифференцировку.
- адаптоген
Исследование на мышах, включавшее тест принудительного плавания, выявило, что содержание полисахаридов в женьшене обыкновенном может оказывать полезное воздействие на выносливость путем снижения утомляемости (прием полисахаридов в дозе 200 мг/кг веса в течение 15 дней значительно повысил работоспособность) [6].
Другие исследования, в том числе и на людях, также подтвердили способность женьшеня повышать физическую работоспособность и энергетический тонус. Считается, что адаптогенные свойства женьшеня обусловлены его влиянием на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, что приводит к повышению уровня кортикотропина и кортикостероидов в плазме [7].
- афродизиак [8]
Веками женьшень использовался в качестве средства, усиливающего половое влечение. Исследования на животных показали положительную корреляцию между либидо и приемом женьшеня [9]. Исследования на людях также подтвердили это свойство.
- антиоксидантное, противовоспалительное и геропротекторное (препятствует старению) [10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
Женьшень может уменьшить окислительный стресс за счет повышения активности антиоксидантных ферментов. Гинзенозиды женьшеня способны индуцировать выработку эндогенной супероксиддисмутазы (СОД) [19]. Этот фермент катализирует реакцию дисмутации (обратного превращения) супероксидного аниона в кислород и перекись и, таким образом, играет одну из ключевых ролей в антиоксидантной защите организма [20, 21].
- регенерирующее
Регенерирующие свойства женьшеня в сочетании с выраженной антиоксидантной активностью делают его перспективным для использования в составе косметических средств, предназначенных для коррекции возрастных изменений кожи. Кроме того, в исследовании на мышах крем с женьшенем обладал противовоспалительным действием, способствовал эпителизации кожи, исчезновению эритемы и отечности при ожоге легкой степени [22]. Согласно исследованиям в пробирках, добавки с женьшенем могут использоваться для лечения атопического дерматита [23].
По исследованиям женьшень может облегчить гипергликемию, улучшая функцию β-клеток поджелудочной железы и снижая резистентность к инсулину [26], поэтому добавки с ним могут быть полезны для людей с диабетом 2 типа.
Биокультуральные препараты женьшеня предотвращают развитие нарушения толерантности к глюкозе при экспериментальном гепатите, очевидно, за счет выявленной выраженной инсулиногенной активности [27].
- нейропротекторное
Исследования в пробирке и на животных показывают, что гинзенозиды и другие биологические активные соединения женьшеня могут защитить мозг от повреждения, вызванного свободными радикалами [28, 29, 30].
- иммуностимулирующее [31]
Обзор 2019 года подтвердил целесообразность использования женьшеня в качестве средства для поддержки иммунитета.
- противораковое
Гинзенозиды нормализуют клеточный цикл, предотвращая неправильное производство и рост клеток [32]. У мышей экстракт корня женьшеня снижает количество опухолей кожи [33]. Соединение женьшеня панаксидол усиливает гибель раковых клеток у этих животных [34]. Женьшень может помочь уменьшить риск некоторых видов рака [35, 36]. Одно обсервационное исследование показало, что у людей, принимающих женьшень, вероятность развития рака губ, рта, пищевода, желудка, толстой кишки, печени и легких, меньше, чем у тех, кто его не принимает [37]. Женьшень может также помочь улучшить здоровье пациентов, проходящих химиотерапию, уменьшить побочные эффекты и усилить действие некоторых лекарственных препаратов.
О заготовке сырья
В диком виде женьшень растет в Приморском крае, Корее, Китае, культивируется в Корее, Китае, Японии, России (в Китае и Корее культивируется уже более 100 лет). В нашей стране растение занесено в Красную книгу. Сбор дикорастущего женьшеня на территории России запрещен!
Использование свежего женьшеня ограниченно из-за его малой доступности, а для заготовки его впрок применяют два метода: сушку (белый женьшень) и термическую обработку (красный женьшень).
Белый женьшень — это культивируемый (выращенный на специальных плантациях), а затем высушенный корень женьшеня обыкновенного. Лучшее сырье получают от 15−30 летних растений. Корни отделяют от стеблей и листьев, моют и сушат на воздухе или в сушилках с вентиляцией при температуре 40−60°С. Некоторые биологически активные вещества могут быть утрачены во время этого процесса. Эта методика сушки применяется в России.
Красный женьшень — это термически обработанный (паровая обработка в течение 90−110 минут при температуре 100 °C), а затем высушенный (10 часов при температуре 40−90 градусов) женьшень обыкновенный. В процессе такой обработки корень становится красноватым. Красный женьшень чаще используют в традиционной медицине, по сравнению с белым. Именно такой метод заготовки используется в Корее, поэтому чаще называется не просто «красный женьшень», а «красный корейский женьшень».
Красный женьшень по общему содержанию гинзенозидов соперничает с дикорастущим женьшенем, превосходя культивированный женьшень. Кроме того, термическая обработка немного изменяет некоторые из активных соединений. В то время как женьшень обыкновенный содержит гинзенозиды Rb1, Ro и Re в качестве главных составляющих, основные биологически активные вещества красного женьшеня — гинзенозиды Rg (3) и Rb (3), последний из которых может быть превращен кишечными бактериями в гинзенозид Rb (2) [38]. Этим объясняется гораздо более выраженное противовоспалительное и облегчающее боль действие красного женьшеня.
Вдобавок к этому путем перестановок Амадори в процессе ферментации возможно образование уникальных соединений — аргинил-фруктозы и аргинил-фруктозил-глюкозы, которые обладают способность в некоторой степени препятствовать поглощению углеводов из пищи [39]. Данные соединения также связываются с минералами (в частности, с медью) и проявляют антиоксидантные свойства.
Кроме корня женьшеня в добавках используется биомасса женьшеня, выращенная методом культуры клеток на искусственных средах в лабораториях и на специальных заводах.
Исследования о пользе женьшеня
Женьшень для сексуальное здоровья мужчин и женщин
Женьшень имеет очень долгую историю и репутацию сильнодействующего афродизиака, и это одно из его самых широких применений для мужчин. У него даже есть прозвище: man root, мужской корень! Женьшень может стимулировать сексуальное влечение и либидо. Точный механизм воздействия ученым не совсем понятен, но считается, что как адаптоген женьшень помогает организму адаптироваться к стрессу и тем самым поддерживает нормальное либидо. Кроме того, женьшень помогает при лечении эректильной дисфункции (ЭД).
Метаанализ 7 исследований в общей сложности на 349 человек [40] показал, что корейский красный женьшень был эффективен при лечении ЭД. Однако общий объем выборки и качество исследований авторы посчитали слишком низкими, чтобы сделать окончательные выводы.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняло участие 60 мужчин с ЭД от легкой до умеренной степени. Одна группа принимала 1000 мг красного корейского женьшеня 3 раза в день, а другая — плацебо. По завершении эксперимента мужчины, принимающие женьшень, сообщили об улучшении эрекции, у тех же, кто принимал плацебо, улучшений не было [41].
В исследовании 45 мужчин с эректильной дисфункцией корейский красный женьшень (900 мг, 3 раза в день) повысил общую сексуальную активность (у 60% пациентов значительно улучшилась эрекция) [42]. В другом исследовании, в котором участвовало 90 мужчин, эффективность была такой же, но 30% в группе плацебо также видели улучшения [43].
В еще одном исследовании на 86 мужчин в группе, принимавшей корейский женьшень (1000 мг 2 раза в день), эректильная функция и общие показатели удовлетворенности были значительно выше, чем в группе плацебо [44].
Некоторые компоненты женьшеня и других адаптогенов, похоже, способствуют сексуальной функции, стимулируя выработку оксида азота, который улучшает приток крови к половому члену, обеспечивая тем самым нормальную эрекцию [45].
Добавки экстракта женьшеня увеличивали количество сперматозоидов и их подвижность, общий и свободный тестостерон, ДГТ, ФСГ и лютеинизирующий гормон, и при этом снижали уровни пролактина, в исследовании с 66 мужчинами со сниженной фертильностью [46].
Как афродизиак женьшень действует и на женщин. В плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании 2015 года сообщалось, что корейский красный женьшень помог женщинам в пременопаузе улучшить их сексуальное влечение. В эксперименте участвовала 41 женщина (принимали либо 3 капсулы женьшеня (1 г на капсулу) или плацебо ежедневно в течение 8 недель) [47].
В такой же дозировке, 3 г / день, прием красного женьшеня улучшил симптомы менопаузы в испытании с 72 женщинами [48] и сексуальное возбуждение, которое часто снижается у женщин в менопаузе, в другом исследовании на 32 женщинах [49].
Однако женьшень лишь незначительно уменьшал чувство депрессии и улучшал самочувствие, но не влиял на симптомы менопаузы в исследовании на 384 женщины [50].
Три комплекса с женьшенем улучшили симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость, нарушения сна, снижение полового возбуждения у женщин в постменопаузе, но конкретный вклад женьшеня неясен [51, 52, 53].
Женьшень при СДВГ
Корейский красный женьшень (2 г / день) снижал невнимательность и гиперактивность в исследованиях на детях и подростках с СДВГ [54].
Женьшень от усталости
В исследовании с участием 90 человек 1 /2 г в день 20% -ного этанолового экстракта P. ginseng помогали пациентам с идиопатической хронической усталостью [55]. Систематический обзор 2018 года подтвердил, что женьшень азиатский и женьшень американский могут быть эффективными для лечения усталости у людей с хроническими заболеваниями [56].
Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование показало, что ферментативно-модифицированный экстракт женьшеня снижал утомляемость и у здоровых взрослых [57].
Метаанализ 4 различных исследований с участием 429 здоровых участников также показал, что женьшень может уменьшить усталость. Тем не менее, авторы пришли к выводу, что для подтверждения результатов необходимы дополнительные более масштабные исследования [58].
Женьшень при раке и для его профилактике
Онкологическим больным стоит обратить внимание на следующие положительные эффекты женьшеня.
Во-первых, женьшень в дозировке 2 г / день в течение 8 недель снижал утомляемость, связанную с раком, в исследовании с 364 участниками [59]. В другом исследовании при приеме высокодозированного азиатского женьшеня в дозе 800 мг / день в течение 29 дней онкологические пациенты сообщили об улучшении самочувствия и аппетита [60].
Во-вторых, те, кто принимал порошок красного женьшеня во время химиотерапии, имели более 5-летнюю безрецидивную и общую выживаемость в исследовании на 42 человека [61].
В-третьих, в испытании на 96 человек с раком легких полисахариды женьшеня усилили иммунную функцию путем увеличения цитокинов Th1 (IFN-гамма и IL-2) при одновременном снижении цитокинов Th2 (IL-4 и IL-5) [62].
Что касается профилактики онкологии, то в исследовании 643 человек 1 г / неделю экстракта красного женьшеня ассоциировался со сниженным риском развития рака, но только у мужчин [63].
Другое исследование с участием почти 4 000 человек показало, что потребление различных видов женьшеня было связано со снижением риска некоторых видов рака, таких как рак губ, рта, глотки, гортани, пищевода, легких, желудка, колоректальный рак, печени, поджелудочной железы и яичников [64].
И, наконец, мета анализ 9 исследований на более чем 300 000 человек показал, что потребление женьшеня было связано со значительным снижением риска развития рака [65].
Женьшень улучшает работу мозга
В исследовании, проведенном на 27 здоровых взрослых, 200 мг добавки с женьшенем (G115) повысили эффективность выполнения математического задания и уменьшили умственную усталость [66]. В другом исследовании 30 человек улучшили умственную работоспособность и испытали меньше усталости после приема 200 мг (но не 400) этой добавки [67].
Однако аналогичное исследование с участием 30 человек имело противоположный результат: у тех, кто принимал 200 мг G115, была более медленная реакция на умственную задачу, в то время как 400 мг улучшали показатели этой задачи и настроение [68].
Женьшень при болезни Альцгеймера и когнитивных нарушениях
Исследование 2008 года [69] показало, что когда пациенты с болезнью Альцгеймера ежедневно принимали корень женьшеня в течение 12 недель, они испытывали когнитивные улучшения. Четыре года спустя, исследование 2012 года [70] показало, что женьшень эффективен для улучшения работы мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера средней тяжести.
В исследовании, в котором участвовал 61 пациент с болезнью Альцгеймера, красный корейский женьшень в дозе 4, 5 и 9 г / сутки оказали положительное влияние на когнитивные функции, которое сохранялось в течение 2 лет [71].
В другом исследовании, в котором участвовал 61 человек, лечение корейским красным женьшенем (9 г / день, но не 4,5 г / день) улучшило некоторые симптомы болезни Альцгеймера [72].
Травяная формула, включающая 750 мг лиофилизированного маточного молочка, стандартизированные экстрактами гинкго билоба 120 мг и женьшеня обыкновенного 150 мг (Memo) помогала в лечении пациентов с легкими когнитивными нарушениями [73]. Ученые сообщили, что эта комбинация натуральных продуктов может быть полезной при лечении когнитивных нарушений, возникающих в процессе старения, а также на ранних стадиях патологического когнитивного нарушения, которое обычно возникает при слабо выраженной сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.
Американская ассоциация по инсульту, подразделение Американской ассоциации кардиологов, установила, что женьшень также полезен для пациентов, перенесших инсульт [74].
Женьшень повышает устойчивость организма к неблагоприятных факторам внешней среды
В исследовании отечественных ученых [75] эффективность препарата культуры клеток женьшеня (штамм R-1) оценивалась на изучении клинического состояния добровольцев.
В эксперименте участвовали 18 здоровых сотрудников ожогового отделения и отделения раневой инфекции Дальневосточной центральной клинической бассейновой больницы в возрасте от 25 до 55 лет —
У участников исследования отмечалось улучшение самочувствия, снижение утомляемости, увеличение работоспособности и повышение жизненного тонуса. За период приема не зафиксировано простудных и других заболеваний верхних дыхательных путей. Это подтверждается результатами анализа состояния свертывающей-антисвертывающей системы крови, свидетельствующими о снижении активности воспалительных процессов в группе лиц, принимавших препарат. Кроме того, были получены результаты, указывающие на способность препарата из культуры клеток женьшеня снижать уровень протромбинового индекса и тем самым снижать риск возникновения инфаркта миокарда у лиц, склонных к данной патологии.
Также было установлено, что в отличие от препаратов из натурального корня препарат культуры клеток женьшеня не влияет на повышение артериального давления. В период приема препарата у лиц с нормальными цифрами не найдено повышения артериального давления, однако у лиц со склонностью к гипотонии отмечалась нормализация этого показателя на 28-е сутки от начала приема.
Таким образом, проведенные клинические испытания влияния препарата культуры клеток женьшеня (штамм R-1) на функциональное состояние организма здоровых людей, длительное время пребывающих в среде с инфекционными агентами, показали перспективность его использования в лечебно-профилактических целях. Учитывая, что прием препарата сопровождался мягкой нормализацией общего функционального состояние организма, его можно рекомендовать как эффективное профилактическое средство, способное компенсировать неблагоприятное влияние внешней среды.
Женьшень для здоровья сердца и сосудов
В исследовании, в котором приняли участие 50 пациентов с сердечным приступом, красный женьшень в дозе 3 г в день после операции на сердце увеличивал действие циркулирующих ангиогенных клеток (клеток, образующих новые кровеносные сосуды) и уменьшал уровни воспаления, что указывает на улучшение кровотока [76].
В исследовании 17 здоровых людей 3 г корейского красного женьшеня улучшили жесткость артерий, но не изменили артериальное давление [77].
В исследовании на 72 женщины в постменопаузе добавка 3 г / день красного женьшеня снизила уровни общего холестерина и ЛПНП, а также толщину комплекса интима-медиа общей сонной артерии (маркер атеросклероза и ишемической болезни сердца) [78].
Женьшень при диабете
Обзор 16 исследований определил, что женьшень немного снижал уровень глюкозы в крови натощак как диабетиков, так и здоровых людей, но была подчеркнута необходимость проведения более масштабных и длительных рандомизированных контролируемых исследований с использованием стандартизированных препаратов женьшеня [79].
В исследовании с 13 людьми 3 г корейского красного женьшеня улучшили уровень сахара после еды [80]. В исследовании на 30 человек 200 или 400 мг добавки женьшеня, G115, также снизили уровень глюкозы в крови [81].
В исследовании на 36 человек с недавно диагностированным инсулиннезависимым диабетом, пациенты получавшие 100 или 200 мг женьшеня, имели более низкий уровень сахара в крови натощак и лучшие показатели гликированного гемоглобина [82].
В рандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании оценивалось влияние 6 г / день корейского красного женьшеня наряду с обычными антидиабетическими препаратами или диетой у 19 человек с диабетом 2 типа. И хотя клиническая эффективность, оцененная с помощью гликированного гемоглобина, не была продемонстрирована, 12-недельный прием добавки обеспечил хороший гликемический контроль и безопасно улучшал регуляцию глюкозы и инсулина (в группе, принимавшей женьшень, было отмечено 11% снижение уровня сахара в крови, снижение инсулина натощак на 38% и на 33% повышение чувствительности к инсулину) [83].
По исследованиям ферментированный красный женьшень может быть еще более эффективным для контроля уровня сахара в крови [84]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 42 пациента с нарушением уровня глюкозы натощак или диабетом 2 типа. Пациенты были случайным образом распределены на две группы и принимали либо ферментированный красный женьшень 3 раза в день в течение 4-х недель либо плацебо. Результаты эксперимента показали, что прием 2,7 г ферментированного красного женьшеня в день был эффективен для снижения уровня сахара в крови и повышения уровня инсулина после тестового приема пищи по сравнению с плацебо [85].
Применение женьшеня
В Китае женьшень носит почетное звание универсального средства от всех болезней 🙂 В восточной медицине считается, что систематическое применение женьшеня способствует долголетию.
Женьшень не относят к специфическим лекарствам, действующим при определенных заболеваниях. Это тонизирующее средство, его применяют при истощении, усталости, пониженной работоспособности, быстрой утомляемости, функциональных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, анемии, неврастении, истерии, при расстройствах половых функций, при астенических состояниях, обусловленных различными заболеваниями (диабетом, туберкулезом, малярией
В народной медицине женьшень применяют также при хронических заболеваниях легких, гастритах с пониженной и повышенной секреторной функцией (женьшень повышает аппетит, регулирует функцию желудочно-кишечного тракта), для повышения общей сопротивляемости организма заболеваниям, инфекциям и ионизирующему излучению. Настойки и отвары женьшеня способствуют скорейшему заживлению ран и язв.
Что интересно: водные извлечения (отвары и настои), которые применяют в традиционных медицинах стран Восточной Азии, гораздо более эффективны, чем спиртовые экстракты и настойки, используемые в западной медицине.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ ДОБАВОК С ЖЕНЬШЕНЕМ
Препараты, содержащие женьшень, рекомендуется употреблять до еды, чтобы увеличить усвоение и получить все преимущества.
- 10%-ная спиртовая настойка: 1 чайная ложка 2 раза в день взрослым, полчайной ложки детям;
- порошок корня женьшеня — по 250−300 мг 3 раза в день. Курс лечения 90 дней. После каждых 30 дней приема стоит делать перерыв 10 дней.
- экстракт женьшеня, содержащий около 2−3% от общего количества гинзенозидов от 200 до 400 мг ежедневно. Но начинать стоит с малых доз, постепенно их увеличивая. Эти же дозировки можно использовать при приеме G115, запатентованного компанией Фарматон (Швейцария) экстракта женьшеня обыкновенного, который содержит 4% гинзенозидов от общего веса [86]. Есть еще NAGE — стандартизированный экстракт той же компании, содержащий 10% гинзенозидов от веса.
Чтобы получить максимальную пользу, экстракт женьшеня следует принимать в течение 2−3 недель с перерывом в одну или две недели [87].
- для повышения либидо и лечения эректильной дисфункции в исследованиях использовали экстракт красного корейского женьшеня по 3 г ежедневно (с разбивкой на три дозы по 1000 мг).
Противопоказания к приему женьшеня
При соблюдении рекомендуемых доз женьшень является безопасным. А вот при передозировке могут быть проблемы. Одним из общих и характерных симптомов сильной передозировки женьшеня является кровотечение. В числе других побочных эффектов — сухость во рту, возбуждение, нервозность, тремор, сердцебиение, расплывчатое зрение, головная боль, бессонница, повышение температуры тела, повышение давления, снижение аппетита, головокружение, зуд, экзема, диарея в утреннее время, усталость, тошнота, рвота, раздражительность, беспокойство, увеличение частоты дыхания и пр. При появлении даже одного из перечисленных симптомов, рекомендуется прекратить прием женьшеня и срочно начать необходимое симптоматическое лечение.
В последние годы исследователями описан синдром абстиненции, появляющийся приблизительно у 10% людей при длительном употреблении настойки женьшеня. Причины этого явления до конца не выяснены.
Противопоказания к приему женьшеня:
- индивидуальная чувствительность,
- детский возраст (до 16 лет),
- тахикардия,
- повышенная возбудимость, кататонические (двигательные расстройства), шизофрения,
- острые инфекционные заболевания,
- плохая свертываемость крови или наличие открытых ран,
- беременность и кормление грудью.
Не рекомендуется принимать женьшень в период летней жары.
Также необходимо иметь ввиду, что женьшень может взаимодействовать с лекарственными препаратами: ингибиторами АПФ, блокаторами кальциевых каналов, антикоагулянтами (снижает их эффективность), стимуляторами, ИМАО и морфином.
Рецепты с женьшенем
Отвар: 2−3 г корней на 600 мл воды, необходимо уварить до 1 стакана.
Настойка: в соотношении 1:5 на 40% спирте, настоять 4 недели в тёмном месте. Принимать по 5−20 капель с небольшим количеством воды 2−3 раза в день на голодный желудок.
Экстракт-настойка при неврозах, неврастении, импотенции, при пониженном тонусе, умственной и физической усталости, после тяжёлых и длительных заболеваний, сахарном диабете, анемии, туберкулёзе лёгких: корень весом 50 г залить кипяченой холодной сладкой водой на 3−4 часа. Вынуть, обсушить салфеткой, нарезать и залить 550 мл 40% водки, настоять 21 день в тёмном месте. Принимать 1 раз в день за 30 минут до еды по 10 мл, запивая водой. Выпитое количество настойки (10 мл) долить 40% водки, и так, в течение 15 дней. Курс лечения 90 дней, с двумя перерывами по 10 дней. Такой курс лечения можно повторять только через 1 год.
Настойка при неврозах, неврастении, усталости, сахарном диабете, половой слабости: 1 часть корней на 10 частей 70% спирта, настоять 10−12 дней. Принимать по 20−25 капель с водой 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды .
Порошок корня при бессоннице, головной боли, неврастении: принимать по 0,2−0,3 г 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды.
Жидкий экстракт при нарушениях сердечно-сосудистой системы, неврозах: в соотношении 1:1 или 1:2 на 50% спирте. Настоять 7−14 дней в темном месте, профильтровать Принимать по 5−15 капель 2 раза вдень до еды.
Гидролат женьшеня — омолаживающее, регенерирующее, увлажняющее, антиоксидантное, ранозаживляющее, тонизирующее, очищающее, питающее, снимающее раздражение и повышающее упругость средство для любого типа кожи тела и вск, и любого типа волос. Вводится в косметику до 100%. Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.
Сухой экстракт женьшеня — регенерирующее, смягчающее, тонизирующее, увлажняющее, питающее, антибактериальное, УФ-защитное и антивозрастное средство для сухой, увядающей и обезвоженной кожи. Вводится в косметику от 1 до 5%. Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.