Это материал вебинара «Женское здоровье»
Тест на здоровье щитовидной железы
Отметьте галочкой пункты, на которые вы можете ответить утвердительно
Первая часть теста
- Я поправилась без видимых на то причин
- Мне постоянно холодно
- Я постоянно чувствую себя уставшей.
- Я испытываю депрессию или тревожное расстройство.
- У меня замедленный ритм сердца.
- У меня наблюдается задержка рефлексов
- У меня «каша» в голове и проблемы с памятью.
- У меня редеют волосы, сохнет кожа и ломаются ногти.
- У меня часто бывают запоры.
- Я утратила чувство вкуса или обоняние.
- У меня заметно ухудшилось зрение.
- Я испытываю чрезвычайную усталость в первый триместр беременности.
- У меня синдром избыточного бактериального роста (СИБР) в тонком кишечнике.
- Меня часто беспокоит отрыжка.
- У меня длительные, болезненные или нерегулярные менструации либо ПМС.
- Начав принимать противозачаточные, я стала испытывать усталость.
- Меня беспокоят боли в мышцах или суставах.
- У меня опухает лицо.
- Мой голос стал низкими или хриплым.
- После занятий спортом или любой другой физической активности у меня в течение многих дней болит все тело.
- У меня медленно заживают раны.
- У меня повышенный уровень холестерина.
ИТОГО: ___________
Вторая часть теста
- Я похудела без видимых на то причин.
- Мне постоянно жарко, и я потею.
- Я испытываю повышенное чувство тревоги.
- У меня часто усиленное сердцебиение.
- У меня трясутся руки.
- Меня мучает бессонница.
- У меня выпадают волосы.
- У меня жидкий стул или понос.
- У меня заметно ухудшилось зрение, выступают или чешутся глаза.
- У меня нерегулярный менструальный цикл.
ИТОГО: ____________
Результаты теста
Первая часть:
- 1 пункт — низкий риск гипотиреоидизма
- 2 пункта — средний риск гипотиреоидизма
- Более 3-х пунктов — высокий риск гипотиреоидизма
Вторая часть:
- 1 пункт — низкий риск гипертиреоидизма
- 2 пункта — средний риск гипертиреоидизма
- Более 3-х пунктов — высокий риск гипертиреоидизма.
Тест на недостаточность гормонов щитовидной железы
Ответьте на вопросы и подсчитайте баллы:
- 0 баллов — никогда не было
- 1 балл — бывает иногда
- 2 балла — беспокоит, но не доставляет дискомфорта
- 3 балла — беспокоит довольно часто
- 4 балла — чувствую постоянно
Вопросы теста:
- Я чувствителен к холоду
- Мои руки и ноги всегда мерзнут
- По утрам у меня припухшее лицо и вспухшие веки
- Я быстро набираю вес
- У меня сухая кожа
- Я с трудом встаю по утрам
- Я больше устаю, когда отдыхаю, чем, когда двигаюсь
- Я страдаю запором
- По утрам у меня с трудом разгибаются конечности
- Иногда я чувствую, что двигаюсь, как при замедленной съемке
- «Мозговой туман» в голове, трудно сконцентрировать внимание
Сумма баллов менее 10 — нет повода для беспокойства.
от 10 до 20 баллов — необходимо пройти дополнительное обследование.
Более 20 баллов — высока вероятность дефицита гормонов щитовидной железы, требуется консультация специалиста.
Основные симптомы «маски» гипотиреоза
- Общая слабость, утомляемость, сонливость (может быть выражена после пробуждения и нарастать в течение дня);
- Плохая переносимость холода, ощущение «зябкости», снижение температуры тела;
- Внутреннее чувство жара с локализацией в верхней половине туловища: груди, головы, шеи, можно сравнить с приливами во время менопаузы;
- Снижение памяти, «туман в голове», головокружение;
- Апатия, непреходящее чувство безысходности, мир лишен красок и кажется «серым»;
- Тревога, раздражительность без видимой причины, зацикленность на мелочах;
- Истеричность, гневливость, слезливость;
- Панические атаки, часто сопровождаемые сдавленностью, тошнотой и пульсацией вокруг шеи;
- Сердцебиение, нарушение ритма сердца;
- Нарушение сна (трудно заснуть, пробуждение в 3−5 утра, поверхностный сон);
- Апноэ, бронхиальная обструкция;
- Потливость — может быть выражена в ночное время (подмышечная область, волосистая часть оловы, грудь, спина, руки);
- Сухая кожа, «тусклый, безжизненный» цвет волос, ломкость ногтей, поредение волос и бровей;
- Акне;
- Лишний вес (набор веса без изменения привычек питания, попытки сбросить вес привычными способами приводят к противоположным результатам);
- Отечный синдром, выражена пастозность лица («лицо алкоголика», «нависшие веки»), чувство распирания изнутри от ощущения накопившейся жидкости, невозможность согнать застоявшуюся жидкость мочегонными чаями и/или медикаментами, плавающие отеки (утром — преимущественно верхняя половина тела, вечером — всё тело целиком), при этом общий или лимфодренажный массаж не оказывают лечебного эффекта;
- Низкий, «хрипловатый» голос, чувство постоянного першения в горле;
- Дискомфорт в области шеи, дисфагия;
- Запор;
- Парестезии;
- Боли в суставах, из-за отека значительное увеличение объема запястий и лодыжек;
- Нарушение менструального цикла вплоть до аменореи.
В клинической картине гипотиреоза также могут доминировать симптомы недостаточности других желез внутренней секреции:
- хроническая надпочечниковая недостаточность как следствие аутоиммунного поражения надпочечников (синдром Шмидта);
- гиперпролактинемия вследствие повышенной продукции гипофизом ТТГ;
- сочетание гипотиреоза и сахарного диабета 1 типа в составе множественных эндокринных неоплазий;
- сочетание гипотиреоза и инсулинорезистентности;
- сочетание гипотериоза и синдрома «усталых надпочечников».