• Вздутие живота / Газы / Отрыжка


    Методы коррекции метеоризма и рекомендации, которые помогут избавиться от отрыжки

    • 01
      Препараты для восстановления слизистых, обладают также антибактериальным эффектом
      Мумие в таблетках за 30−40 минут до еды
      3 табл.
      Тысячелистника трава по 1 столовой ложке на стакан кипятка, заваривать минимум 15 минут, принимать по 2 стакана в день за 30 минут до еды
      Облепиховое масло на ночь
      1 ложка
      Курс приема препаратов — 1 месяц
    • 02
      Препараты, губительно действующие на патогенную бактериальную и грибковую флору и нормализующие симбионтную
      Бактистатин до еды, 2−3 раза в день, 2 недели. Вместо Бактистатина можно принимать Ветом или Споробактерин
      3 табл.
      Энтерол 2−3 раза в день, 3 недели
      2 табл.
      Полыни горькой трава 1 фильтр-пакет на стакан кипятка, настоять и пить по 100 мл 2−3 раза в день (оптимально до еды, но можно и после), курс — 3 недели
    • 03
      Препараты, улучшающие пищеварение
      Креон с едой, содержащей белок и жиры. Можно использовать другие пищеварительные энзимы
      1 табл.
      Орликс по 1−3 таблетки с едой, содержащей углеводы
      Настойка мяты перечной нельзя при гипотонии
      10 капель
      Аллохол
      3 табл.
      Принимать препараты строго за 10−15 минут до еды. Курс — 1 месяц
  • АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ВАРИАНТ СХЕМЫ

  • Принимать препараты нужно в комплексе, а не на выбор. На выбор — только сама схема, состоящая либо из аптечных препаратов, либо из добавок со всем известного сайта. Во время приема схемы стоит придерживаться диеты (см. ниже в статье). Единичные эпизоды отрыжки / вздутия живота — не повод принимать схему. Добавки стоит подключать только при частных проблемах с газообразованием.

    Если начнет отмирать патогенная флора, при плохом детоксе можно получить интоксикацию (реакция Яриша Герксгеймера) — головную боль, ломоту в теле. Снимается обильным питьем и сорбентами. Но в целом в схему включены мягкие препараты, и вероятность интоксикации низкая.

    Детям старше трёх лет, беременным и кормящим можно. Противопоказания: аллергия на травы (на тысячелистник почти не бывает, а вот на полынь — частенько).

    Частая и постоянная отрыжка воздухом после еды, вздутие живота и газообразование — неприятные симптомы проблем с желудочно-кишечным трактом. Не стоит мириться с ними!

    Испускание зловонных газов или бесшумного «шептуна» — это не норма! Немного выпустить газы можно во время акта дефекации, но в остальных случаях флатуленции (так культурно называют отхождение газов из пищеварительного тракта через задний проход) является симптомом нарушения работы ЖКТ, а также нездоровых пищевых привычек. Отрыжки и вздутия быть не должно вовсе!

    Причины отрыжки и вздутия живота

    Регулярное вздутие живота или постоянная отрыжка свидетельствуют

    • о разрастании бактериальной / грибковой флоры
    • или недорасщеплении белков / углеводов в кишечнике по причине ферментной недостаточности и недостаточности пищеварительных соков.

    Если газы зловонные, значит, есть процессы гниения в кишечнике, нарушения пищеварения и разрастание бактериальной флоры. Если газы без запаха — дело зачастую в грибах и в высоком потреблении углеводов.

    Частые проблемы с газообразованием — это не шутки! Из-за метеоризма растягиваются стенки кишечника, страдают слизистые, зоны всасывания не функционируют должным образом (вот и ответ, откуда дефициты витаминов и минералов). Частое испускание газов у детей старше года — тоже не норма. И ветрогонными препаратами вопрос не решается, они просто снимают симптомы, но не воздействуют на причину. Необходимо восстановить слизистые желудочно-кишечного тракта, поработать над нормализацией кишечной микрофлоры и, конечно, поддержать пищеварительную систему.

    Рекомендации по питанию

    При приеме препаратов из схемы важно соблюдать следующие правила:

    1. Белковую пищу поливать лимонным соком и обязательно немного подсаливать.
    2. Исключить глютенсодержащие продукты и лектины (список есть в этой статье).
    3. Исключить сахар.
    4. Снизить количество фруктозы (можно съедать только 1−2 фрукта в день).
    5. Не пить газированные напитки, в том числе пиво, шампанское, вино, комбучу, кефир. Допускается рюмка крепкого алкоголя (водка, самогон, коньяк) в день.
    6. Питание строго 3-х разовое, без перекусов.
    7. Есть надо в тишине, медленно, хорошо пережевывая пищу.