Курс для снижения гомоцистеина — 90 дней, через 1−1,5 месяца повторить.

Аминокислота гомоцистеин образуется в организме из незаменимой аминокислоты метионина. Внимание ученых гомоцистеин привлёк не так давно, когда в крови пожилых людей, перенесших инсульт или инфаркт, были обнаружены его высокие уровни. Немного позднее была установлена непосредственная связь гомоцистеина с печальными случаями невынашивания и бесплодия. Рассказываем, чем еще опасен высокий гомоцистеин и как нормализовать его уровень.

Синтез гомоцистеина происходит путем множественные превращений метионина. Метионин, как незаменимая аминокислота, поступает в наш организм только с пищей — белковыми продуктами (мясом и рыбой, молоком и яйцами, бобами и фасолью, чечевицей и соей). Часть поступившего метионина используется для различных обменных процессов, а часть, путем чудесных манипуляций ферментов, трансформируется в гомоцистеин.

В норме образовавшийся гомоцистеин конвертируется обратно в метионин или в еще один продукт синтеза — цистеин. Если полноценное реметилирование гомоцистеина или его превращение в цистеин невозможно, развивается гипергомоцистеинемия. В высоких концентрациях гомоцистеин оказывает целый спектр неблагоприятных эффектов.

Чем опасен высокий гомоцистеин

Избыток гомоцистеина откладывается на стенках кровеносных сосудов, в результате чего они становятся рыхлыми. На уязвимые стенки сосудов откладывается холестерин и соли кальция, это приводит к образованию тромбов или атеросклеротических бляшек.

Высокий гомоцистеин — виновник повышенного тромбообразования, нарушения тока крови по сосудам. Именно это приводит к инфарктам и инсультам, нарушению плацентарного кровотока и проблемам при вынашивании ребенка.

Повышение уровня гомоцистеина всегда приводит к развитию патологического тромбообразования и как следствие — развитию болезней. Именно поэтому знать свой гомоцистеин, как и уровень глюкозы или холестерина, не будет лишним для всех, а уж если имеются проблемы в репродуктивной сфере — тем более.

В основном гомоцистеин выводится из организма почками, при их заболеваниях уровень опасной аминокислоты повышается и приближает наступление трагических осложнений почечной недостаточности.

Что влияет на уровень гомоцистеина в крови

Анализ, подтверждающий наличие тех или иных генетических полиморфизмов в генотипе пациента, доступен и широко назначается докторами. Женщины c мутациями фолатного цикла чаще других оказываются на приеме у гинеколога с проблемой невынашивания: беременность наступает, но, увы, замирает на разных сроках — тромбы закупоривают сосуды, доставляющие питание растущему эмбриону, и все заканчивается трагично.

  • Очевидный недостаток фолиевой кислоты, витаминов В1, В6 и В12;
  • Дефицит тиреоидных гормонов — гипотиреоз;
  • Курение! Даже периодическое курение — за компанию, способствует нарушению обмена гомоцистеина, не говоря уже о регулярном курении и тем более — при беременности.
  • Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью;
  • Употребление лекарств (фенитоин, метотрексат, пеницилламин, закись азота, циклоспорин и пр.);
  • Кофе в больших дозах;
  • Строгая диета, содержащая повышенное количество белка.
Как узнать свой уровень гомоцистеина

Чтобы определить уровень гомоцистеина, необходимо сдать кровь из вены «на гомоцистеин». Анализ проводится натощак. За сутки до сдачи анализа исключить из рациона кофе и белковую пищу (избыточное потребление белка накануне может привести к завышению показателя на следующий день).

Эталонный диапазон значений 5,0−6,5 мкмоль/л. Повышение показателей от 10 до 20 считается легким, от 20 до 29 — умеренным, от 30 и выше — тяжелым. Однако даже незначительная степень повышения уровня гомоцистеина — выше 15 мкмоль/л, указывает на высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, а цифры в районе 17−19 мкмоль/л приводят к нелегким последствиям в виде развития преэклампсии и невынашивания беременности.

Обнаружив высокий уровень гомоцистеина однажды, проверять его нужно пожизненно — раз в 3 месяца.

Что делать при повышенном гомоцистеине

К счастью, высокий гомоцистеин — это устранимый фактор риска. В ряде испытаний было показано, что сбалансированный рацион, отказ от курения и кофе — это отличные способы нормализации уровня гомоцистеина.

Для снижения гомоцистеина до эталонных значений врачи обычно назначают фолиевую кислоту в больших дозах в комбинации с витаминами группы В.