Магнитная буря — это не «мистика» и не «чувствительность к погоде», а реальный биофизический стрессор. Почему так происходит и как себе помочь — разбираемся в этом материале.

На всех ли влияют магнитные бури?

Наш организм — электромагнитная система. Каждая клетка имеет мембранный потенциал, нейроны общаются электрическими импульсами, а сердце и мозг создают собственные поля, которые синхронизируются с геомагнитным фоном планеты.

Когда магнитное поле Земли искажается (вспышки на Солнце, повышение Кp-индекса, ионизация атмосферы), этот фон перестаёт быть стабильным.

У многих, кто сейчас находится в Москве, а также других городах России и Украины, где идут атаки беспилотников, адаптационные механизмы нарушены глушилками. Электромагнитный фон и так постоянно повышен, а сейчас еще стихийные факторы добивают.

Однако, чувствительность к магнитных бурям у всех разная: у кого-то проявляется за 2−3 дня, у кого-то после бури идут проявления. Чем более выражена симпатикотония, тем более отсроченные проявления.

Иногда, при хорошей митохондриальной и нейровегетативной устойчивости, магнитная буря действует как гормезис, то есть как полезный стимул. Организм получает умеренный стресс и выдает адаптационный ответ высокого порядка: растёт вариабельность сердечного ритма, усиливается дофаминовый отклик, а митохондрии начинают работать активнее. Такой человек ощущает не слабость, а прилив энергии и ясности. Это не «чудо», а показатель хорошей регуляции вегетативной и эндокринной систем.

Что происходит с организмом во время магнитных бурь

Магнитные бури влияют на состояние всех жидкостей в организме. Меняются показатели крови, даже ток крови меняется. Вот почему при сильных магнитных бурях риски инфарктов и инсультов увеличиваются в 5−10 раз, а те, что случаются, часто происходят с летальным исходом. Меняется поверхностный заряд эритроцитов, и они буквально «слипаются». Поэтому в эти моменты опасны любые эмоциональные и физические нагрузки, также опасно обезвоживание.

Но больше всего магнитные бури бьют по башке — гасят альфа-ритм (ритм, когда вы спокойны и расслаблены), и это жестко отражается на настроении — приводит к нестабильному эмоциональному состоянию и обострению всей психиатрии. Психические заболевания манифестируют либо обостряются, у шизофреников обострения происходят даже на терапии. Осторожнее стоит быть эпилептикам даже на терапии.

Итак, на физиологическом уровне происходит следующее:

  • Ионные токи в клетках становятся нестабильными.

Потоки кальция, магния и калия через мембраны изменяются, а это напрямую влияет на работу мышц, сосудов и нейронов. Отсюда спазмы, головная боль, скачки давления, аритмии.

  • Гипоталамус и вегетативная нервная система воспринимают изменения поля как стресс.

Это активирует симпатическую систему и ось «гипоталамус-гипофиз-надпочечники»: повышается уровень кортизола, адреналина, сахара в крови. Если система истощена — вместо кратковременной адаптации начинается истощение.

  • Меняется синхронизация мозговых ритмов.

Альфа- и тета-ритмы теряют стабильность. Это проявляется раздражительностью, нарушением концентрации, бессонницей и чувством тревоги. При хроническом стрессе мозг уже не способен быстро восстановить когерентность — отсюда обострение неврозов и психических состояний.

  • Митохондрии реагируют как на электромагнитный стресс.

Поток электронов в дыхательной цепи нарушается, АТФ вырабатывается менее эффективно, растёт уровень свободных радикалов. Именно поэтому многие ощущают «энергетический провал» или апатию.

Как облегчить себе жизнь в период магнитной бури

В период магнитных бурь оптимально избегать нагрузок, как физических, так и интеллектуальных. Всем, кто живет выше третьего этажа, оптимально спуститься вниз и побольше гулять в парке.

В этот период не рекомендуется летать. В самолете вы менее всего защищены, и в это время нагрузка на сердечно-сосудистую системы увеличивается в 10 раз.

Не допускайте гипогликемии, особенно ночной. К сожалению, во время магнитных бурь, у сердечников и гипертоников риски не проснуться повышаются.

Чтобы выжить, надо… принимать коньяк и несколько добавок — см. схему выше. Также изучите материал «Рецепты с коньяком от различных проблем со здоровьем».

Внимание: коньяк важно пить мизерными глоточками, смакуя, оптимально — подержать пару секунд под языком (быстрее снимет спазм и лучше проявится эффект для сосудов). Чайную ложечку разделить на несколько глоточков. Лучше всего — за 10−15 минут до еды. Ни с чем не смешивать! Ни с газированными напитками, ни со сладкими, ни с соками. Можно немного разбавить водой. Залпом пить не надо — можно усугубить спазм. Со всеми лекарствами и добавками небольшое количество коньяка совместимо. Влияние на давление во всех случаях нормализующее, то есть и при гипертонии можно выпить, и при гипотонии.

Если магния нет и вы не пьете коньяк, можете выпить на ночь аспирин.

Вместо p.s.

Магнитные бури — естественная часть жизни на планете с магнитным полем. Для здоровой нервной системы они не опасны, но для перегруженной — могут стать спусковым крючком.

Вывод прост — нужно укреплять адаптационные ресурсы, а именно: следить за балансом электролитов, не допускать дефицита магния и антиоксидантов, обеспечивать стабильный сон и умеренные физические нагрузки, тренировать навыки психоэмоциональной регуляции.

Вашу реакцию на магнитные бури можно считать стресс-тестом для организма, проверкой, насколько хорошо вы адаптируетесь к изменениям.

Если вы чувствуете себя хорошо или даже лучше обычного — это отличный знак. Значит, ваша нервная система сильная и гибкая, а энергетический обмен в порядке.

Если же вы чувствуете себя хуже (проблемы со сном, давлением, настроением) — это сигнал, что ресурсы на исходе. Возможно, вы истощены стрессом, не хватает магния (или вообще провалились по ряду витаминов / минералов) или сбиты циркадные ритмы. Это не болезнь, но повод обратить внимание на своё здоровье.

Чем вы физически и психически устойчивее, тем меньше колебания внешнего поля выбивают вас из ритма. Спокойствие во время «шторма» говорит о том, что организм работает в режиме адаптации, а не защиты.

Проект про грамотное поэтапное оздоровление нервной системы — «Канальное удовольствие — 3». Кому интересно — добро пожаловать!