С дерматологическим заболеванием под названием «гусиная кожа», или фолликулярный кератоз, знакомы и взрослые, и дети. Как правило, фолликулярный кератоз протекает безболезненно, жалобы бывают лишь на сухость кожи, легкий зуд и покраснение. Для большинства людей появление на теле маленьких жестких пузырьков — проблема чисто косметического характера. Однако, гусиная кожа может быть и симптомом.

Причины «гусиной кожи»

Чаще всего жесткая сыпь, напоминающая гусиную кожу, появляется на руках (локтях), ногах (коленях), шее, плечах и в зоне между лопатками. Главной причиной возникновения такой сыпи специалисты считают дефицит витамина С, жирорастворимых витаминов и биофлавоноидов.

Доказано также, что фолликулярный кератоз может быть симптомом непереносимости глютена, поэтому тем, кто хочет забыть об этой проблеме, рекомендуется исключить из рациона простые сахара и молочные продукты.

Я просто убрала глютен и делаю скраб из жмыха кофе. С самого детства были ужасные руки, а теперь гладенькие.

@viktoriyamataeva

Лечение фолликулярного кератоза

Лучший эффект в лечении фолликулярного кератоза дает комплексный подход: сбалансированное питание, прием нутрицевтиков, нанесение наружных средств.

Детям и взрослым, страдающим от гусиной кожи на теле, стоит включить в свой «продуктовый набор» печень трески — натуральный пищевой источник жирорастворимых витаминов, а также орехи, авокадо и растительные масла.

У меня лет 7 были такие пятнышки шершавые на предплечьях, как кожа гусиная. Видно особо не было, но на ощупь сразу ощущалось, иногда пупырышек становилось больше, иногда меньше. Узнав о том, что причина в дефиците витаминов, стала каждый день есть авокадо, кусочек жирной рыбки. Минимум раз в неделю, с удовольствием — печень трески. И сейчас — меньше, чем через два месяца — вообще ничего нет на руках! Спасибо за информацию!

@elizaeule

В качестве средств для наружного применения можно использовать мази — Радевит, Адапален, ретиноевую, а также салицилово-цинковую пасту и лосьон Ретасол.