Профилактика онкологических заболеваний — это, прежде всего, системный подход к оздоровлению организма. При соблюдении ряда простых рекомендаций можно практически исключить риск развития рака и хронических заболеваний, улучшить шансы на выздоровление.

Вебинар включает в себя многостраничный конспект о профилактике онкологических заболеваний по факторам риска:

• Митохондриальная дисфункция
• Стресс
• Слабый иммунитет
• Свободные радикалы
• Гормоны
• Дисбаланс микробиома

Вы получите обширную теорию, пошаговый план оздоровления организма, записи прямых эфиров о правильном питании и дыхательных техниках, а также сессию «Вопрос-Ответ» с участниками живого вебинара, где найдутся ответы на самые частые вопросы.

Запись вебинара, статьи, схемы и все дополнительные материалы предоставляются бессрочно.

Содержание конспекта

Введение

• Профилактика онкологических заболеваний. План действий
• Онкология. Интересные факты из истории

Митохондриальная дисфункция как основной фактор развития рака

• Митохондрии. Почему они важны
• Дефекты митохондрий. Что не так с производством энергии у раковых клеток
• Факторы, вызывающие митохондриальную дисфункцию
• Избыток железа и рак
• Гемохроматоз. Схема
• Сахар и рак
• Сахарная зависимость
• Глюкоза и инсулин — союзники рака
• Ожирение: кто виноват и что делать
• Переедание и рак
• Преддиабет и рак
• Углеводы в питании. Советы
• Советы по питанию
• Польза зеленых соков
• Как похудеть. Рекомендации
• Отказ от сахара. Схема
• Польза интервального голодания
• Лектины: чем провинились
• Митохондриальная дисфункция. Маркеры
• Митохондриальная дисфункция. Тест
• Препараты, токсичные для митохондрий
• Схема «Митохондриальная дисфункция»

Почему детоксикации крайне важна

• Канцерогены
• Детоксикация
• Вебинар «Печень»
• Симптомы нарушения детоксикации
• Потейте!
• Токсины вокруг нас
• Добавки в продуктах: каких нужно избегать
• Детоксикация. Алгоритм действий
• Детоксикация. Аптечные добавки
• Детоксикация. Схема
• Тяжелые металлы: знакомство
• Интоксикация тяжелыми металлами
• Как детоксифицировать тяжелые металлы. Общие рекомендации
• Добавки для хелатирования и детоксикации тяжелых металлов

Стресс как фактор риска развития рака

• Стресс: как реагирует наше тело
• Все болезни от нервов… И рак тоже?
• Хронический стресс: как приводит к раку
• Как справляться со стрессом
• Полезные техники дыхания
• Питание и нервная система
• Окислительный стресс. И снова про токсины
• Сон и стресс
• Мелатонин: не просто гормон сна
• Нормализация сна. Схема и советы

Сильный иммунитет — защита от рака

• Дефициты: частая причина подавления иммунитета
• Витамин, А и иммунитет
• Витамин С в противораковой терапии
• Витамин Д — наше всё
• Селен против рака
• Цинк против рака
• Дефициты при приеме лекарств
• Витамины и рак: лекция и статья профессора О. А. Громовой

Свободные радикалы vs. антиоксиданты

• Свободные радикалы: как наносят ущерб
• Антиоксиданты: бойцы невидимого фронта
• Химиотерапия и антиоксиданты
• Кверцетин в профилактике рака
• Ресвератрол: какое вино полезно
• Травы и специи с антиоксидантным действием
• Куркума в профилактике рака
• Имбирь против рака
• Босвелия в противораковой терапии
• Оливковое масло и его антиоксиданты
• Фенхель против рака
• Какао: вкусная польза
• Чёрный тмин против рака: механизм действия, исследования, протокол приема

Гормоны и рак: как избежать опасности

• Гормоны и онкология
• Как гормоны «подстегивают» клетки делиться и расти
• Что нужно знать об эстрогенах
• Баланс эстрогенов: чем полезны крестоцветные
• Эстроген, яблоки и микробиом
• Прогестерон и эстроген
• Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов
• Симптомы дисбаланса эстрогенов
• Анализы на гормоны
• ЗГТ, противозачаточные и рак
• Фитоэстрогены: вредны или полезны
• Соя: есть или не есть
• Льняное семя — безусловная польза
• Курс семян для восстановления гормонального баланса
• Еще продукты для восстановления баланса гормонов
• Травы для гормонов: розмарин и тимьян

Микробом и рак: какая связь

• Все болезни начинаются в кишечнике… И рак?
• Микробиом и рак
• Роль микробиома в профилактике рака
• Микробиом и иммунитет
• Что угрожает микробиому
• Воровское масло: рецепт антисептика
• Чеснок, хрен и орегано против рака и микробов
• Чеснок против рака. Исследования
• СИБР: угроза микробиому и здоровью
• Полезные пробиотические штаммы
• Реакция на пробиотики. Что делать?
• Здоровый кишечник. Схема

Поддержка организма

• БАДы при химиотерапии
• Женьшень при раке и для его профилактики
• Современные методы ранней диагностики онкологических заболеваний